Avslappningspodden
Podcast készítő jennysjobergyoga
329 Epizód
-
138. Affirmationer med vårkänslor
Közzétéve: 2023. 03. 23. -
137. Mindful Ljudpaus och stark bäckenbotten
Közzétéve: 2023. 03. 20. -
136. Affirmationsavsnitt - Pepp och Boost till dig själv!
Közzétéve: 2023. 03. 15. -
135. Mindful måndag - Vakna medvetet
Közzétéve: 2023. 03. 13. -
134. Nedstressande yogarörelser i poddformat
Közzétéve: 2023. 03. 09. -
133. Affirmationsavsnitt - Hyllning till oss själva och kroppen
Közzétéve: 2023. 03. 07. -
132. Mindful måndag - Två mindfulnessuppdrag för ökad närvaro
Közzétéve: 2023. 03. 05. -
Bonus. Så här kan du somna lättare - Dags att sova gott!
Közzétéve: 2023. 03. 03. -
131. Affirmationer för stjärntecknen i fiskarnas säsong
Közzétéve: 2023. 03. 01. -
130. Mindful måndag - Släpp medvetet tankar och somna lättare
Közzétéve: 2023. 02. 27. -
129. Sömntrappan - Dags att sova gott!
Közzétéve: 2023. 02. 24. -
128. Affirmationsavsnitt - Lugn vid oro eller ångest
Közzétéve: 2023. 02. 22. -
127. Mindful Måndag - Medveten Dusch
Közzétéve: 2023. 02. 20. -
126. En kärleksfull meditation - Mettameditation
Közzétéve: 2023. 02. 18. -
125. Affirmationsavsnitt - Idag kommer att bli en bra dag!
Közzétéve: 2023. 02. 15. -
124. Mindful Måndag - Res dig upp medvetet
Közzétéve: 2023. 02. 13. -
Bonus. Hur jag kan hjälpa dig att må bättre fysiskt, känslomässigt och mentalt!
Közzétéve: 2023. 02. 12. -
123. Grunda dig och höj din energi
Közzétéve: 2023. 02. 11. -
122. Mindful Måndag - Medveten andning
Közzétéve: 2023. 02. 06. -
121. Stärk dig själv och din självkänsla
Közzétéve: 2023. 02. 05.
<p>En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
