128. Affirmationsavsnitt - Lugn vid oro eller ångest

I veckans Affirmationsavsnitt upprepar vi tre affirmationer som kan hjälpa dig som just nu hanterar oro eller ångest. Ge dig själv en kram, varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Just nu kan du som videomedlem i Videobiblioteket vara med på Mindfulnessutmaningen! Ta del av februari-DEAL Videobiblioteket - 3 månader till priset av 2! Läs mer, bli videomedlem och ta del av erbjudandet här: https://yogajenny.se/produkt/videomedlem-februari-deal-fa-3-manaders-videomedlemskap-betala-endast-for-2-manader/   Gratis Pdf häfte med tre lugnande och nedstressande mindfulnessövningar: https://mailchi.mp/a06416f85463/pdf-tre-mindfulnessvningar-minskad-stress-okat-lugn   Väntelista till mindfulness webbkurs med fin bonus och gratis PDF med mindfulnessövningar: https://mailchi.mp/594e5fd02828/vntelista-mindfulness-webbkurs   Gå med i YogaJenny Community på FB här: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/ Följ Avslappningspodden på instagram @avslappningspodden   Kontakt [email protected] IG @jennysjobergyoga www.yogajenny.se Hjälp podden att synas genom att dela, gilla, tagga podden på instagram @avslappningspooden och ge den fem stjärnor