129. Sömntrappan - Dags att sova gott!

I veckans helgavsnitt av Avslappningspodden bjuder jag dig på en av sömnmeditationerna i den kommande YogaJenny® Webbkursen Dags att sova gott! Lyssna, slappna av och somna gott!   Kommer snart! YogaJenny® webbkurs Dags att sova gott! Övningar och tekniker för att varva ner på kvällen och sova gott på natten. Dags att sova gott med yoga, meditation och guidad avslappning!   Skriv upp dig på väntelistan till släppet av YogaJenny® webbkurs här och få en gratis sömnmeditation från kursen direkt här: subscribepage.io/vantelista-somnkurs   Gå med i YogaJenny® Community på FB och delta på ett gratis yogapass för att varva ner och somna lättare på zoom den 6 mars kl. 19.15. Gå med i gruppen här: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/   Följ Avslappningspodden på instagram @avslappningspodden   www.yogajenny.se Hjälp podden att synas genom att dela, gilla, tagga podden på instagram @avslappningspooden och ge den fem stjärnor