122. Mindful Måndag - Medveten andning

Nyhet hos Avslappningspodden! Ett kortare avsnitt varje måndag - Nämligen Mindful Måndag! Idag med andningsfokus. Varmt välkommen! Gratis Pdf häfte med tre lugnande och nedstressande mindfulnessövningar: https://mailchi.mp/a06416f85463/pdf-tre-mindfulnessvningar-minskad-stress-okat-lugn Väntelista till mindfulness webbkurs med fin bonus och gratis PDF med mindfulnessövningar: https://mailchi.mp/594e5fd02828/vntelista-mindfulness-webbkurs Delta i 14 dagar mindfulnessutmaningen i videobiblioteket - Bli videomedlem här: https://yogajenny.se/blimedlem/ Koden MEDLEM15 ger 15% på valfritt videomedlemskap. Kontakt [email protected] Hjälp podden att synas genom att dela, gilla och ge den fem stjärnor