Tervezd magad újra

68 Epizód

1. E28 Öt technika, ha hajlamos vagy túlgondolni az életedet

   Közzétéve: 2023. 12. 13.
2. E27 Rosszkedv, sötét gondolatok, szorongás és amit tehetsz ellenük

   Közzétéve: 2023. 12. 06.
3. E26 Minimalista pszichológia – kevesebb birtoklás, több élet

   Közzétéve: 2023. 11. 29.
4. E25 Önmegvalósítás és karrier – hogyan találd meg a saját utadat?

   Közzétéve: 2023. 11. 22.
5. E24 Elég vagy! Ezt tedd ahelyett, hogy leértékelnéd magadat

   Közzétéve: 2023. 11. 15.
6. E23 Nem kell mindenkinek megfelelni, avagy a people pleasing lélektana

   Közzétéve: 2023. 11. 08.
7. E22 Négy módszer, hogy reziliensebb legyél, avagy hogyan kerekedj felül a nehéz helyzeteken?

   Közzétéve: 2023. 11. 01.
8. E21 A titokzatos kreativitás: mítoszok és valóság

   Közzétéve: 2023. 10. 25.
9. E20 Merre menj, ha (túl sok) minden érdekel? – A multipotenciális típusú emberekről

   Közzétéve: 2023. 10. 18.
10. E19 A hatékonyság három nagy ellensége – mit tehetsz, hogy hatékonyabb legyél?

    Közzétéve: 2023. 10. 11.
11. E18 Hogyan kerülj flowba, avagy miért nem a legkönnyebb út a legélvezetesebb?

    Közzétéve: 2023. 10. 04.
12. E17 Mit tehetsz, ha elvesztetted a motivációdat?

    Közzétéve: 2023. 09. 27.
13. E16 Pszichológiai banánhéjak: FOMO, másokhoz méricskélés és egyéb csapdák

    Közzétéve: 2023. 09. 20.
14. E15 Társas és érzelmi intelligencia: ami ösztönös, és ami rajtad áll

    Közzétéve: 2023. 09. 13.
15. E14 A nagy IQ-mítosz: fejleszthető-e az intelligencia?

    Közzétéve: 2023. 09. 06.
16. E13 Önszabotázs: amikor saját magad ellensége vagy

    Közzétéve: 2023. 08. 30.
17. E12 Vissza a mindennapokba: a nyaralás utáni lehangoltságról

    Közzétéve: 2023. 08. 23.
18. E11 Kivetített árnyaink: Hogyan ismerd fel a projekciókat?

    Közzétéve: 2023. 08. 16.
19. E10 A pánik anatómiája – hogyan nyerd vissza a kontrollt stresszhelyzetekben

    Közzétéve: 2023. 08. 09.
20. E9 A szeretetnyelvek és a kötődési stílusok: hogyan építhetünk tartós kapcsolatokat?

    Közzétéve: 2023. 08. 02.