E18 Hogyan kerülj flowba, avagy miért nem a legkönnyebb út a legélvezetesebb?

Hogyan találj több örömöt a munkádban? Erre keressük a választ a flow elmélet és annak következtetései alapján.👉 Mi a különbség az azonnali, de illékony örömöt és a tartós elégedettséget adó tevékenységek között? 👉 Mitől kerülünk flowba?👉 Hogyan teremtsd meg ezt az élményt egy olyan feladat közben is, amit már jól ismersz?👉 Hogyan találd meg a visszacsatolást az olyan munkában, aminek nincsen konkrét és látható eredménye?👉 Miként iktatja ki a flow élmény a szorongást? Az epizódban ajánlott dokumentumfilm: The dawn wall (2017)Könyvajánlat, forrás: Csíkszentmihályi Mihály: Flow – Az áramlat: A tökéletes élmény pszichológiája. Ford.: Legéndyné Szabó Edit, Akadémiai Kiadó, 1997.––– 💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged és szeretnéd másként is támogatni a podcastet, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni. Programjaim Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujraFacebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujraYoutube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra