E12 Vissza a mindennapokba: a nyaralás utáni lehangoltságról

A nyaralás utáni „depresszióról”... 👉 Miért vagyunk fáradtak időnként éppen nyaralás után? 👉 A szomorkodás tényleg rossz nekünk? 👉 Milyen a valódi depresszió? 👉 Pár pozitívum, ami a visszatérés mellett szól 👉 Három trükk, hogy elejét vedd a nyaralás utáni lehangoltságnak 👉 Mit tehetsz, ha nem tudsz kiegyezni a visszatéréssel ––– 💜 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. 💛 Ha szeretnél havonta két további extra adást meghallgatni, akkor patronáld a podcastet.  Ráadásul támogatásoddal hozzájárulsz a podcast készítéséhez. 💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.   🚀 Így tudsz velem dolgozni Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬