Avslappningspodden

Podcast készítő jennysjobergyoga

329 Epizód

  1. 213. Intro till Poddserie Reflektera och Affirmera

    Közzétéve: 2023. 10. 27.

  2. 212. Energifokus

    Közzétéve: 2023. 10. 26.

  3. 212. Energifokus

    Közzétéve: 2023. 10. 26.

  4. 211. Höst, vatasäsong och stressa ner med skakning

    Közzétéve: 2023. 10. 22.

  5. 211. Höst, vatasäsong och stressa ner med skakning

    Közzétéve: 2023. 10. 22.

  6. 210. Meditation för förändring och slipp värk och stelhet

    Közzétéve: 2023. 10. 19.

  7. 210. Meditation för förändring och slipp stelhet och värk

    Közzétéve: 2023. 10. 19.

  8. 209. Bonusavsnitt Inspelning av Workshop Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar

    Közzétéve: 2023. 10. 18.

  9. 209. Bonusavsnitt Inspelning av Workshopen stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar

    Közzétéve: 2023. 10. 18.

  10. 208. Avslappning med värmekänsla

    Közzétéve: 2023. 10. 14.

  11. 208. Avslappning med värmekänsla

    Közzétéve: 2023. 10. 14.

  12. 207. Uthållighet och cirkulation

    Közzétéve: 2023. 10. 12.

  13. 206. Släpp taget med höstmeditation

    Közzétéve: 2023. 10. 07.

  14. 205. Minska mental smärta med meditation

    Közzétéve: 2023. 10. 05.

  15. 204. Nya temat SMÄRTFRI och övningar för käkar, nacke och axlar

    Közzétéve: 2023. 10. 01.

  16. 203. Affirmationer för mental styrka

    Közzétéve: 2023. 09. 28.

  17. 202. Egentid - Tre nedstressande övningar

    Közzétéve: 2023. 09. 22.

  18. 201. Yinyoga specialavsnitt - Självkärlek och kvällskurs

    Közzétéve: 2023. 09. 20.

  19. 200. Mindful kroppsavslappning utomhus

    Közzétéve: 2023. 09. 17.

  20. 199. Yinyoga och meditation mot smärta och värk

    Közzétéve: 2023. 09. 14.

8 / 17

<p>En podd med guidade meditationer, andnings &amp; avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare &amp; poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Visit the podcast's native language site