30 Epizód

  1. Kävelymeditaatiot: Metsäkävely

    Közzétéve: 2025. 03. 21.

  2. Kävelymeditaatiot: Kehon huolto

    Közzétéve: 2025. 03. 21.

  3. Kävelymeditaatiot: Avaa aistit

    Közzétéve: 2025. 03. 21.

  4. Kävelymeditaatiot: Paineet pois

    Közzétéve: 2025. 03. 21.

  5. Kävelymeditaatiot: Hiljentyminen yksin

    Közzétéve: 2025. 03. 21.

  6. Aivoterveysmeditaatiot: Elvytä muistia

    Közzétéve: 2024. 11. 15.

  7. Aivoterveysmeditaatiot: Vahvista voimavaroja

    Közzétéve: 2024. 11. 15.

  8. Aivoterveysmeditaatiot: Aivosumun poistaminen

    Közzétéve: 2024. 11. 15.

  9. Aivoterveysmeditaatiot: Paranna keskittymiskykyä

    Közzétéve: 2024. 11. 15.

  10. Aivoterveysmeditaatiot: Pakene tai taistele -tilan rauhoitus

    Közzétéve: 2024. 11. 15.

  11. Unimeditaatiot: Ylivirittyneisyydestä lepoon

    Közzétéve: 2023. 11. 17.

  12. Unimeditaatiot: Syvärentoutus kohti unta

    Közzétéve: 2023. 11. 17.

  13. Unimeditaatiot: Mielikuvamatka uneen

    Közzétéve: 2023. 11. 17.

  14. Unimeditaatiot: Kehon rauhoitus

    Közzétéve: 2023. 11. 17.

  15. Unimeditaatiot: Hengitysharjoitus uneen

    Közzétéve: 2023. 11. 17.

  16. Lyhyet meditaatiot: Vältä paniikkikohtaus

    Közzétéve: 2023. 09. 07.

  17. Lyhyet meditaatiot: Lievitä stressiä

    Közzétéve: 2023. 09. 07.

  18. Lyhyet meditaatiot: Laske verenpaine

    Közzétéve: 2023. 09. 07.

  19. Lyhyet meditaatiot: Kohota energiaa

    Közzétéve: 2023. 09. 07.

  20. Lyhyet meditaatiot: Apua ahdistukseen

    Közzétéve: 2023. 09. 07.

1 / 2

Voi hyvin -meditaatiot ovat aikaa, jonka annat itsellesi. Lyhyet meditaatiot, Unimeditaatiot ja Aivoterveysmeditaatiot ohjaa Oona Hänninen, Torjutut tunteet, Voimameditaatiot ja Kävelymeditaatiot Taru Karoliina Astikainen. Osa luontoäänistä on Ylen vapaaseen käyttöön jakamia nauhoituksia, musiikit Epidemic Sound. Äänisuunnittelu Sami Kuusela, Lyhyet meditaatiot Sami Kuusela ja Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.

Visit the podcast's native language site