Joga i medytacja - podkast Oli Uruszczak - jogowsparcie

45 Epizód

1. 25. Czy dobrze medytuję?

   Közzétéve: 2024. 08. 14.
2. 24. Świadomość bicia serca i wdzięczność

   Közzétéve: 2024. 08. 07.
3. 23. Piękno: medytacja z suficką mantrą

   Közzétéve: 2024. 07. 31.
4. 22. Moje poranne medytacje sufickie

   Közzétéve: 2024. 07. 24.
5. 21. Joga nidra - głęboki spokój wewnętrzny

   Közzétéve: 2024. 07. 17.
6. 20. Medytacja koncentracji na oddechu

   Közzétéve: 2024. 07. 10.
7. 19. Moja rutyna medytacyjna

   Közzétéve: 2024. 07. 03.
8. 18. Dlaczego warto samodzielnie medytować?

   Közzétéve: 2024. 06. 26.
9. 17. Relaksacja bezpieczna przestrzeń

   Közzétéve: 2024. 06. 19.
10. 16. Poranna medytacja 20 oddechów oczyszczających

    Közzétéve: 2024. 06. 12.
11. 15. Joga nidra - spokój i przepływ

    Közzétéve: 2024. 06. 05.
12. 14. Medytacja uważności oddechu

    Közzétéve: 2024. 05. 29.
13. 13. Relaksacja z sercem

    Közzétéve: 2024. 05. 22.
14. 12. Spokój tafli jeziora - ćwiczenie dla wewnętrznego spokoju

    Közzétéve: 2024. 05. 15.
15. 11. Relaksacja progresywna Jacobsona

    Közzétéve: 2024. 05. 08.
16. 10. Relaks na sen - wyciszenie i intencja

    Közzétéve: 2024. 05. 01.
17. 9. Jak oczyścić głowę? - co joga na natłok i chaos myśli w głowie

    Közzétéve: 2024. 04. 24.
18. 8. Joga nidra - wewnętrzny spokój

    Közzétéve: 2024. 04. 17.
19. 7. Podstawowa relaksacja - wyciszenie głowy i ukojenie dla ciała

    Közzétéve: 2024. 04. 13.
20. 6. Poranny rytuał uważnego wstawania

    Közzétéve: 2024. 04. 13.