Fun and Gains

131 Epizód

1. perfection is an illusion w/ paige johnston

   Közzétéve: 2023. 07. 19.
2. mid year goals + exciting news

   Közzétéve: 2023. 07. 12.
3. 5 tips to stay 'healthy' on vacation

   Közzétéve: 2023. 07. 05.
4. OVERRATED vs UNDERRATED fitness habits & trends

   Közzétéve: 2023. 06. 28.
5. summer Q&A: miami, mindset, meals, motherhood & more!

   Közzétéve: 2023. 06. 21.
6. MY SUMMER GOALS | confident girl summer

   Közzétéve: 2023. 06. 07.
7. HOW TO START YOUR FITNESS JOURNEY TODAY | 3 steps to get you going

   Közzétéve: 2023. 05. 31.
8. how to find balance in your life

   Közzétéve: 2023. 05. 24.
9. 5 steps to finding your(best)self

   Közzétéve: 2023. 05. 17.
10. life & gym advice | w/ darian + britt

    Közzétéve: 2023. 05. 10.
11. listen to this if you’ve fallen out of your routine

    Közzétéve: 2023. 05. 03.
12. GYM GIRL ESSENTIALS: my favorites

    Közzétéve: 2023. 04. 26.
13. 5 healthy girl habits for summer

    Közzétéve: 2023. 04. 19.
14. dear younger self...

    Közzétéve: 2023. 04. 12.
15. imposter syndrome, positive self talk & gymshark lift manchester event recap

    Közzétéve: 2023. 04. 05.
16. how to structure & build your own workouts | gym girl guide

    Közzétéve: 2023. 03. 29.
17. READING YOUR GYM STORIES: broken toes, face plants & love stories

    Közzétéve: 2023. 03. 22.
18. SPRING RESET: 3 ways to level up

    Közzétéve: 2023. 03. 15.
19. balancing college life, routines & transition | w/ Hayden Britt

    Közzétéve: 2023. 03. 08.
20. overcoming gym fears: failed goals, losing progress & looking lost

    Közzétéve: 2023. 02. 28.