Vægtvinder v/ Gitte Boesen

243 Epizód

1. 3 stressvenlige vægttabsråd

   Közzétéve: 2024. 05. 09.
2. Derfor kan du både tabe dig, slippe overspisning og acceptere din krop

   Közzétéve: 2024. 05. 02.
3. Hvordan holder jeg vægten efter Wegovy (vægttabsmedicin)?

   Közzétéve: 2024. 04. 25.
4. 5 forskellige måder at tabe sig på - hvilken passer til dig?

   Közzétéve: 2024. 04. 18.
5. Bryd vanen: Vaners anatomi og opbygning (vaneloopet)

   Közzétéve: 2024. 04. 11.
6. "På mandag starter jeg forfra" (stop den usunde cyklus)

   Közzétéve: 2024. 03. 28.
7. Jeg undgår at købe chokolade og andre fristelser, for så spiser jeg det (om forbudsstrategier og undgåelsesadfærd)

   Közzétéve: 2024. 03. 21.
8. Skyr til morgenmad og andre vægttabstrends der ødelægger dit vægttab

   Közzétéve: 2024. 03. 18.
9. Falsk sult får dig til at spise for meget

   Közzétéve: 2024. 03. 14.
10. Stiger vægten i en stressende periode? Så er du måske 'stresspiser'?

    Közzétéve: 2024. 03. 07.
11. Vægttab for kvinder over 40 (overgangsalderen)

    Közzétéve: 2024. 02. 29.
12. Når barnet mistrives, finder mor trøst i maden

    Közzétéve: 2024. 02. 15.
13. Der en én ting du må ændre for at opnå et varigt vægttab

    Közzétéve: 2024. 02. 08.
14. Værd at vide om kalorietælling

    Közzétéve: 2024. 02. 01.
15. Derfor er mekanisk spisning ikke nok i behandlingen af BED (binge eating disorder)

    Közzétéve: 2024. 01. 25.
16. Blodsukker, insulin, glykæmisk index, mæthedshormoner mm.

    Közzétéve: 2024. 01. 18.
17. 24 vægttabsråd til 2024

    Közzétéve: 2024. 01. 11.
18. Lav et nytårsforsæt der holder

    Közzétéve: 2024. 01. 04.
19. "Det ender altid med at jeg falder tilbage igen" (episoden til dig, der har svært ved at holde fast i dit vægttab)

    Közzétéve: 2023. 12. 28.
20. 3 grunde til at du ikke kan lade *chokoladen* være om aftenen

    Közzétéve: 2023. 12. 21.