243 Epizód

  1. Undgå at tage på i sommerferien

    Közzétéve: 2025. 07. 10.
  2. Hvorfor gør mine led ondt i overgangsalderen? (Ledsmerter i overgangsalderen del 1.)

    Közzétéve: 2025. 07. 03.
  3. "Jeg ved jo godt hvad jeg skal gøre for at tabe mig i overgangsalderen - hvorfor gør jeg det så ikke!?"

    Közzétéve: 2025. 06. 26.
  4. At ændre vaner i overgangsalderen

    Közzétéve: 2025. 06. 19.
  5. Skal jeg tage vægttabsmedicin i overgangsalderen?

    Közzétéve: 2025. 06. 12.
  6. Tab 5 kilo inden sommerferien (kun for kvinden i overgangsalderen)

    Közzétéve: 2025. 06. 05.
  7. Hvordan undgår jeg at spise for meget i overgangsalderen?

    Közzétéve: 2025. 05. 29.
  8. Kortisol og stress i overgangsalderen

    Közzétéve: 2025. 05. 22.
  9. Hvad sker der egentlig efter overgangsalderen?

    Közzétéve: 2025. 05. 15.
  10. Disse 7 fødevarer bør du have i køleskabet hvis du gerne vil tabe dig i overgangsalderen

    Közzétéve: 2025. 05. 08.
  11. Aftensnacking: Når du ellers har været "god med maden hele dagen", men falder i om aftenen

    Közzétéve: 2025. 05. 01.
  12. Er det virkelig så farligt at tabe sig hurtigt i overgangsalderen?

    Közzétéve: 2025. 04. 24.
  13. Sådan finder et vægttab sted i overgangsalderen.

    Közzétéve: 2025. 04. 17.
  14. 3 vægttabsstrategier der (måske) virkede førhen, men spænder ben for dig i overgangsalderen

    Közzétéve: 2025. 04. 10.
  15. Sukkertrang og blodsukker i overgangsalderen

    Közzétéve: 2025. 04. 07.
  16. BONUS: OVERGANGSALDER & VÆGTTAB - mindre mavefedt, sukkertrang og spisning på følelser

    Közzétéve: 2025. 04. 03.
  17. Mindset i overgangsalderen

    Közzétéve: 2025. 03. 13.
  18. Skal jeg spise plantebaseret i overgangsalderen?

    Közzétéve: 2025. 03. 06.
  19. Smerter i overgangsalderen (led- og muskelsmerter, migræne og fysisk ubehag)

    Közzétéve: 2025. 02. 27.
  20. Protein i overgangsalderen (hvorfor, hvad, hvor meget og hvordan)

    Közzétéve: 2025. 02. 20.

1 / 13

Podcasten, der hjælper kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab, minimere symptomer og skabe en sund fremtid. MENOPAUSE ⎮ KOST ⎮ VANER ⎮ MOTION ⎮ OVERSPISNING ⎮ VELVÆRE ⎮ SUKKERTRANG ⎮

Visit the podcast's native language site