Vægtvinder v/ Gitte Boesen

247 Epizód

1. Mindset i overgangsalderen

   Közzétéve: 2025. 03. 13.
2. Skal jeg spise plantebaseret i overgangsalderen?

   Közzétéve: 2025. 03. 06.
3. Smerter i overgangsalderen (led- og muskelsmerter, migræne og fysisk ubehag)

   Közzétéve: 2025. 02. 27.
4. Protein i overgangsalderen (hvorfor, hvad, hvor meget og hvordan)

   Közzétéve: 2025. 02. 20.
5. Mavefedt i overgangsalderen

   Közzétéve: 2025. 02. 13.
6. Østrogendominans - når dine østrogenniveauer ikke nødvendigvis er (for) lave, men du oplever symptomer

   Közzétéve: 2025. 02. 06.
7. Vægttabshormoner i overgangsalderen - både de medicinske og de "naturlige".

   Közzétéve: 2025. 01. 30.
8. Særudgave: Sådan var det at skrive bogen "Vægttab i overgangsalderen"

   Közzétéve: 2025. 01. 23.
9. Tallet på vægten i overgangsalderen

   Közzétéve: 2025. 01. 16.
10. "Jeg ved godt hvad jeg skal spise, jeg gøre det bare ikke" (Den afgørende forskel på kost og spisning i overgangsalderen)

    Közzétéve: 2025. 01. 09.
11. Oppustethed, forstoppelse og fordøjelsesproblemer hos kvinder i overgangsalderen

    Közzétéve: 2025. 01. 02.
12. Cravings i overgangsalderen - hvorfor får jeg så stærk en trang til at spise bestemte fødevarer?

    Közzétéve: 2024. 12. 26.
13. Kosttilskud i overgangsalderen

    Közzétéve: 2024. 12. 19.
14. Hvorfor bliver det "pludselig" så svært at tabe sig? De 3 grunde til kvinder mister motivationen, selvom metoden er god

    Közzétéve: 2024. 12. 12.
15. Juletid og overgangsalder - 5 råd til at holde vægten henover julen (eller tabe dig)

    Közzétéve: 2024. 12. 05.
16. Wegovy (vægttabsmedicin) i overgangsalderen

    Közzétéve: 2024. 11. 28.
17. "Hjernetåge" i overgangsalderen - hvorfor har jeg pludselig så svært ved at huske?

    Közzétéve: 2024. 11. 21.
18. Er jeg i overgangsalderen? (5 tegn på at du er i eller omkring menopausen)

    Közzétéve: 2024. 11. 14.
19. Kunstig overgangsalder - særlige forbehold, antihormonbehandling og vægttab

    Közzétéve: 2024. 11. 07.
20. Gør dit vægttab holdbart (3 gode råd der sikrer at din indsats holder)

    Közzétéve: 2024. 10. 31.