Vægtvinder v/ Gitte Boesen
Podcast készítő Gitte Boesen - Csütörtökök
243 Epizód
-
Undgå at tage på i sommerferien
Közzétéve: 2025. 07. 10. -
Hvorfor gør mine led ondt i overgangsalderen? (Ledsmerter i overgangsalderen del 1.)
Közzétéve: 2025. 07. 03. -
"Jeg ved jo godt hvad jeg skal gøre for at tabe mig i overgangsalderen - hvorfor gør jeg det så ikke!?"
Közzétéve: 2025. 06. 26. -
At ændre vaner i overgangsalderen
Közzétéve: 2025. 06. 19. -
Skal jeg tage vægttabsmedicin i overgangsalderen?
Közzétéve: 2025. 06. 12. -
Tab 5 kilo inden sommerferien (kun for kvinden i overgangsalderen)
Közzétéve: 2025. 06. 05. -
Hvordan undgår jeg at spise for meget i overgangsalderen?
Közzétéve: 2025. 05. 29. -
Kortisol og stress i overgangsalderen
Közzétéve: 2025. 05. 22. -
Hvad sker der egentlig efter overgangsalderen?
Közzétéve: 2025. 05. 15. -
Disse 7 fødevarer bør du have i køleskabet hvis du gerne vil tabe dig i overgangsalderen
Közzétéve: 2025. 05. 08. -
Aftensnacking: Når du ellers har været "god med maden hele dagen", men falder i om aftenen
Közzétéve: 2025. 05. 01. -
Er det virkelig så farligt at tabe sig hurtigt i overgangsalderen?
Közzétéve: 2025. 04. 24. -
Sådan finder et vægttab sted i overgangsalderen.
Közzétéve: 2025. 04. 17. -
3 vægttabsstrategier der (måske) virkede førhen, men spænder ben for dig i overgangsalderen
Közzétéve: 2025. 04. 10. -
Sukkertrang og blodsukker i overgangsalderen
Közzétéve: 2025. 04. 07. -
BONUS: OVERGANGSALDER & VÆGTTAB - mindre mavefedt, sukkertrang og spisning på følelser
Közzétéve: 2025. 04. 03. -
Mindset i overgangsalderen
Közzétéve: 2025. 03. 13. -
Skal jeg spise plantebaseret i overgangsalderen?
Közzétéve: 2025. 03. 06. -
Smerter i overgangsalderen (led- og muskelsmerter, migræne og fysisk ubehag)
Közzétéve: 2025. 02. 27. -
Protein i overgangsalderen (hvorfor, hvad, hvor meget og hvordan)
Közzétéve: 2025. 02. 20.
Podcasten, der hjælper kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab, minimere symptomer og skabe en sund fremtid. MENOPAUSE ⎮ KOST ⎮ VANER ⎮ MOTION ⎮ OVERSPISNING ⎮ VELVÆRE ⎮ SUKKERTRANG ⎮