Tyngre Träningssnack

516 Epizód

1. Avsnitt 435: Hur styrketräning påverkar aptiten

   Közzétéve: 2024. 03. 13.
2. Avsnitt 434: Utbrända tränare och kollagen i proteinbars

   Közzétéve: 2024. 03. 06.
3. Avsnitt 433: Kontroverser kring styrketräningsvolym och muskelökningar

   Közzétéve: 2024. 02. 28.
4. Avsnitt 432: Det du behöver veta kring ultraprocessad mat idag

   Közzétéve: 2024. 02. 21.
5. Avsnitt 431: Screening och tester är ofta en dålig idé

   Közzétéve: 2024. 02. 14.
6. Avsnitt 430: Vad vi vet om teknik för att minska skaderisken vid styrkelyft?

   Közzétéve: 2024. 02. 07.
7. Avsnitt 429: Hur värmer man upp inför en repsmaxning?

   Közzétéve: 2024. 01. 31.
8. Avsnitt 428: Tor Söderström

   Közzétéve: 2024. 01. 24.
9. Avsnitt 427: Styrketräningssnack och fysiologi med Tommy Lundberg

   Közzétéve: 2024. 01. 17.
10. Avsnitt 426: Karin Modig - Leva förbi 100 år

    Közzétéve: 2024. 01. 10.
11. Avsnitt 425: Ulf Ekelund

    Közzétéve: 2024. 01. 03.
12. Avsnitt 424: Summering av året 2023 med Jacob och Wille

    Közzétéve: 2023. 12. 27.
13. Avsnitt 423: Hur kan man tänka kring barn och sötningsmedel?

    Közzétéve: 2023. 12. 20.
14. Avsnitt 422: Hur kan man addera styrketräning till konditionsträningen utan att få trötta ben?

    Közzétéve: 2023. 12. 13.
15. Avsnitt 421: Robert Eriksson - 35 år i judons tjänst

    Közzétéve: 2023. 12. 06.
16. Avsnitt 420: Prylar vid styrketräning

    Közzétéve: 2023. 11. 29.
17. Avsnitt 419: Prylar för konditionsidrott

    Közzétéve: 2023. 11. 22.
18. Avsnitt 418: När kan det vara en bra idé att träna med viktväst?

    Közzétéve: 2023. 11. 15.
19. Avsnitt 417: Mikael Flockhart - mitokondrier och blodsockerkontroll hos idrottare

    Közzétéve: 2023. 11. 08.
20. Avsnitt 416: Forskningen och hypen kring kallbad för bättre hälsa

    Közzétéve: 2023. 11. 01.