Tyngre Träningssnack

516 Epizód

1. Avsnitt 455: Spelar det någon roll vilken tid på dygnet du tränar?

   Közzétéve: 2024. 07. 31.
2. Avsnitt 454: Det senaste kring återhämtningsmetoder och ketoner som tillskott

   Közzétéve: 2024. 07. 24.
3. Avsnitt 453: Varför EMG kan lura dig efter aktiveringsövningar

   Közzétéve: 2024. 07. 17.
4. Avsnitt 452: Amina Manzoor - Pandemier och vetenskapsjournalistik

   Közzétéve: 2024. 07. 10.
5. Avsnitt 451: Sara Solheim - Nya tekniker inom antidoping

   Közzétéve: 2024. 07. 03.
6. Avsnitt 450: Akut skadebehandling – finns det någon poäng med kyla och kompression?

   Közzétéve: 2024. 06. 26.
7. Avsnitt 449: Allt som är populärt kring fett på sociala medier är typ fel

   Közzétéve: 2024. 06. 19.
8. Avsnitt 448: Får du bra eller dålig information?

   Közzétéve: 2024. 06. 12.
9. Avsnitt 447: Johan Flodin om rodd och arbete på SOK

   Közzétéve: 2024. 06. 05.
10. Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

    Közzétéve: 2024. 05. 29.
11. Avsnitt 445: Ny forskning på spikskor som verkar ger bättre löpare

    Közzétéve: 2024. 05. 22.
12. Avsnitt 444: De sju viktigaste sakerna för en bra hälsa – enligt Gudiol

    Közzétéve: 2024. 05. 15.
13. Avsnitt 443: Maxtester vs submaxtester

    Közzétéve: 2024. 05. 08.
14. Avsnitt 442: Bryter man fastan om man tar protein före eller efter träningen?

    Közzétéve: 2024. 05. 01.
15. Avsnitt 441: Styrketräning för barn och ungdomar

    Közzétéve: 2024. 04. 24.
16. Avsnitt 440: Konditionsträning för barn och ungdomar

    Közzétéve: 2024. 04. 17.
17. Avsnitt 439: Träningsplanering och träningsteori med Martin Altemark

    Közzétéve: 2024. 04. 10.
18. Avsnitt 438: Varför tränar vissa elitidrottare så lätt på gymmet?

    Közzétéve: 2024. 04. 03.
19. Avsnitt 437: Hur är kvaliten på träningstudier rent vetenskapligt?

    Közzétéve: 2024. 03. 27.
20. Avsnitt 436: Jonatan Fridolfsson

    Közzétéve: 2024. 03. 20.