Tyngre Träningssnack

527 Epizód

1. Avsnitt 486: Arbetet som lagläkare i svensk elitidrott

   Közzétéve: 2025. 03. 05.
2. Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit?

   Közzétéve: 2025. 02. 26.
3. Avsnitt 484: Johan Wicklen om narkotikapolitik i Sverige och internationellt

   Közzétéve: 2025. 02. 19.
4. Avsnitt 483: Kosttillskott för hälsa

   Közzétéve: 2025. 02. 12.
5. Avsnitt 482: Kosttillskott som fungerar för bättre prestation

   Közzétéve: 2025. 02. 05.
6. Avsnitt 481: Träning för en nybörjare

   Közzétéve: 2025. 01. 29.
7. Avsnitt 480: Fysträning för kampsportare

   Közzétéve: 2025. 01. 22.
8. Avsnitt 479: Spjutkastning och två decennium som elitidrottare med Jiannis Smalios

   Közzétéve: 2025. 01. 15.
9. Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård

   Közzétéve: 2025. 01. 08.
10. Avsnitt 477: Vilka effekter kan man få från väldigt stora livsstilsförändringar?

    Közzétéve: 2025. 01. 01.
11. Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024

    Közzétéve: 2024. 12. 25.
12. Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent

    Közzétéve: 2024. 12. 18.
13. Avsnitt 474: Kritik av modellen relativ energibrist inom idrotten (RED-s)

    Közzétéve: 2024. 12. 11.
14. Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?

    Közzétéve: 2024. 12. 04.
15. Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning

    Közzétéve: 2024. 11. 27.
16. Avsnitt 471: Hur kan man kompensera för minskad spontanidrott

    Közzétéve: 2024. 11. 20.
17. Avsnitt 470: Återgång till träning efter ett längre uppehåll

    Közzétéve: 2024. 11. 13.
18. Avsnitt 469: Alpin utförsåkning med Mathias Moberg

    Közzétéve: 2024. 11. 06.
19. Avsnitt 468: När blir man för fet under en bulk?

    Közzétéve: 2024. 10. 30.
20. Avsnitt 467: Mattias Reck om livet och träningen som elitcyklist

    Közzétéve: 2024. 10. 23.