196 Epizód

  1. Episodio 96- Características de zapatillas en TrailRunning

    Közzétéve: 2024. 06. 11.

  2. Episodio 95- Entrevista a Malen Osa

    Közzétéve: 2024. 06. 08.

  3. Episodio 94- Charla con David Méndez, director técnico de Travesera y Traveserina

    Közzétéve: 2024. 06. 06.

  4. Episodio 93- Nutrientes esenciales en el Trail

    Közzétéve: 2024. 06. 04.

  5. Episodio 92- Charlamos con TUGA WEAR.

    Közzétéve: 2024. 06. 03.

  6. Episodio 91- Entrevista a Marta Martínez Abellán

    Közzétéve: 2024. 05. 31.

  7. Episodio 90- Variables para planificar un entrenamiento de Trail

    Közzétéve: 2024. 05. 28.

  8. Episodio 89- Entrevista a Greta García Morán

    Közzétéve: 2024. 05. 24.

  9. Episodio 88- Análisis Zegama-Aizkorri. Favoritos

    Közzétéve: 2024. 05. 23.

  10. Episodio 87- ¿Es sano hacer ultras?

    Közzétéve: 2024. 05. 21.

  11. Episodio 86- Charla con directora de carrera de Zegama-Aizkorri

    Közzétéve: 2024. 05. 17.

  12. Episodio 85- Análisis nutricional Zegama-Aizkorri

    Közzétéve: 2024. 05. 16.

  13. Episodio 84- Como preparar tu primer ultra

    Közzétéve: 2024. 05. 14.

  14. Episodio 83- Entrevista a Rosa Lara Feliu

    Közzétéve: 2024. 05. 10.

  15. Episodio 82- Modelos de entrenamiento en el Trail. Polarizado, piramidal, entre umbrales…

    Közzétéve: 2024. 05. 07.

  16. Episodio 81- Entrevista a Marcos Pascual (@soymarcis) corredor popular entrenando para ser elite

    Közzétéve: 2024. 05. 03.

  17. Episodio 80- Federaciones y circuitos en el Trail. Explicación del jaleo que hay.

    Közzétéve: 2024. 04. 30.

  18. Episodio 79- Entrevista a Pere Aurell

    Közzétéve: 2024. 04. 26.

  19. Episodio 78- Nutrición en carrera

    Közzétéve: 2024. 04. 23.

  20. Episodio 77- Entrevista a Inés Astrain

    Közzétéve: 2024. 04. 19.

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Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

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