196 Epizód

  1. Episodio 76- Periostitis en el Trail Running

    Közzétéve: 2024. 04. 16.

  2. Episodio 75- Entrevista a Borja Fernández

    Közzétéve: 2024. 04. 12.

  3. Episodio 74- El tapering en el Trail Running

    Közzétéve: 2024. 04. 09.

  4. Episodio 73- Entrevista a Iker Oleaga, responsable de la Marca Nduranz en España

    Közzétéve: 2024. 04. 05.

  5. Episodio 72- Entrevista a Naiara Irigoyen

    Közzétéve: 2024. 04. 02.

  6. Episodio 71- Medidores de glucosa

    Közzétéve: 2024. 03. 29.

  7. Episodio 70- Entrevista a Abel Carretero

    Közzétéve: 2024. 03. 26.

  8. Episodio 69- Entrevista a TOTUM SPORT, hablamos con Santi Ruiz, delegado comercial de la marca

    Közzétéve: 2024. 03. 22.

  9. Episodio 68- Entrevista a Andrés Garcia Blanco

    Közzétéve: 2024. 03. 19.

  10. Episodio 67- Como elegir tu mochila de Trail

    Közzétéve: 2024. 03. 15.

  11. Episodio 66- Entrevista a Jan Margarit

    Közzétéve: 2024. 03. 12.

  12. Episodio 65- Entrenamiento de calidad. Cómo y cúando meter series, cuestas, sprints, farlecks…

    Közzétéve: 2024. 03. 08.

  13. Episodio 64- Entrevista a Zaid Ait Malek

    Közzétéve: 2024. 03. 05.

  14. Episodio 63- Xim Escamellas fundador de Aero y entrenador de Trail Running

    Közzétéve: 2024. 03. 02.

  15. Episodio 62- Como generar adaptaciones al calor

    Közzétéve: 2024. 03. 01.

  16. Episodio 61- Entrevista a Leire Fernández

    Közzétéve: 2024. 02. 28.

  17. Episodio 60- Entrevista a Maelan Fontes. Fisioterapeuta

    Közzétéve: 2024. 02. 27.

  18. Episodio 59- Crónica Backyard de Méntrida

    Közzétéve: 2024. 02. 25.

  19. Episodio 58- Entrevista a Juanjo Vidal. Ganador Backyard Gaucin

    Közzétéve: 2024. 02. 24.

  20. Episodio 57- Lumbalgias en el Trail Running

    Közzétéve: 2024. 02. 23.

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Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

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