196 Epizód

  1. 136- Entrevista a Dimas Pereira

    Közzétéve: 2024. 10. 17.

  2. 135- La importancia de la movilidad en corredores

    Közzétéve: 2024. 10. 15.

  3. 134- Josep Playans. Experto en hacer magia con las zapatillas. TheMagicMaker

    Közzétéve: 2024. 10. 10.

  4. 133- 10 recetas post entrenamiento

    Közzétéve: 2024. 10. 08.

  5. 132- Entrevista a Julia Font

    Közzétéve: 2024. 10. 03.

  6. 131- Variabilidad de la frecuencia cardiaca

    Közzétéve: 2024. 10. 01.

  7. 130- Fernando Aparicio. Como adaptar los entrenamientos a las necesidades especificas de la mujer

    Közzétéve: 2024. 09. 26.

  8. 129- Método de entrenamiento noruego

    Közzétéve: 2024. 09. 24.

  9. 128- Revoluciona tu rendimiento. Hablamos con Roger Sans

    Közzétéve: 2024. 09. 19.

  10. 127- Calzado minimalista, si o no.

    Közzétéve: 2024. 09. 17.

  11. 126- Charlamos con Ikram Rharsalla y Manu Anguita

    Közzétéve: 2024. 09. 12.

  12. 125- Alternativas económicas a los geles y barritas energéticas

    Közzétéve: 2024. 09. 10.

  13. 124- Crónica Desafío Urbión

    Közzétéve: 2024. 09. 08.

  14. 123- Hablamos con Aritz Egea. 5º puesto en OCC que sabe a gloria

    Közzétéve: 2024. 09. 05.

  15. 122- Entrenamientos en cuestas

    Közzétéve: 2024. 09. 03.

  16. 121- Mejorar el rendimiento entrenando con calor con Iván Rodríguez y Cristina Loring

    Közzétéve: 2024. 08. 29.

  17. 120- Programación de entrenamiento 2024 de Kilian Jornet

    Közzétéve: 2024. 08. 27.

  18. Episodio 119- Charlamos con Gabriel Rueda

    Közzétéve: 2024. 08. 22.

  19. Episodio 118- Métodos de recuperación pasiva. Crioterapia, compresión, masaje, pistolas de masaje…

    Közzétéve: 2024. 08. 20.

  20. Episodio 117. Entrevista a Alex García Carrillo

    Közzétéve: 2024. 08. 15.

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Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

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