196 Epizód

  1. 156- Como llevar tu rendimiento al siguiente nivel. Conoce Indya

    Közzétéve: 2024. 12. 24.

  2. 155- Como diseñar entrenamientos específicos para tus competiciones

    Közzétéve: 2024. 12. 19.

  3. 154- Hablamos con Aleix Toda

    Közzétéve: 2024. 12. 17.

  4. 153- La voz de la experiencia: Miguel Heras y su legado en el trail

    Közzétéve: 2024. 12. 13.

  5. 152- Como mejorar el componente mental en el trail

    Közzétéve: 2024. 12. 10.

  6. 151- Crónica k42 Anaga-Tenerife

    Közzétéve: 2024. 12. 09.

  7. 150- Conociendo a Manu Merillas. Más allá del trail running

    Közzétéve: 2024. 12. 05.

  8. 149- Control de la carga de entrenamiento con Suunto y Coros

    Közzétéve: 2024. 12. 03.

  9. 148- Hablamos con Jan Torrella

    Közzétéve: 2024. 11. 28.

  10. 147- Preparación de carreras por etapas

    Közzétéve: 2024. 11. 26.

  11. 146- Hablamos con Alfonso Beltrá. CEO de SANTA MADRE

    Közzétéve: 2024. 11. 21.

  12. 145- Como mejorar en las bajadas

    Közzétéve: 2024. 11. 19.

  13. 144- Albert Jorquera. Corredor, periodista, escritor… y muchas cosas más

    Közzétéve: 2024. 11. 14.

  14. 143-Nutrición y suplementos para ultradistancia

    Közzétéve: 2024. 11. 12.

  15. 142- Alpine Connections. Kilian Jornet y su aventura más salvaje.

    Közzétéve: 2024. 11. 07.

  16. 141- Dani Sanabria. Pasión y periodismo al servicio del Trail Running

    Közzétéve: 2024. 11. 05.

  17. 140- Fabián Venero. Charla con el presente y futuro del trail español

    Közzétéve: 2024. 10. 31.

  18. 139- Control de la carga a través de Strava, Trainning Peaks y Garmin connect

    Közzétéve: 2024. 10. 29.

  19. 138- Charlamos con Gemma Arenas

    Közzétéve: 2024. 10. 24.

  20. 137- Estrategias para iniciarse en el trail running

    Közzétéve: 2024. 10. 22.

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Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

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