THPStrength

210 Epizód

1. The Largest Building Block In Periodization

   Közzétéve: 2024. 06. 12.
2. Strength Vs. Power Vs. Speed Cycles

   Közzétéve: 2024. 06. 12.
3. Are the hip flexors the secret muscle to athleticism??

   Közzétéve: 2024. 06. 03.
4. Training the GLUTES to jump higher and be more explosive

   Közzétéve: 2024. 05. 30.
5. How to train the hamstrings to jump higher

   Közzétéve: 2024. 05. 29.
6. Biggest Mistakes We Ever Made

   Közzétéve: 2024. 05. 23.
7. Speed Vs. Power Jumping OFF TWO FEET

   Közzétéve: 2024. 05. 22.
8. What Is The Best Exercise For One Foot Vertical?

   Közzétéve: 2024. 05. 20.
9. Q and A LIVE

   Közzétéve: 2024. 05. 16.
10. nRSI: A Novel Way To Account For The Breaking Phase

    Közzétéve: 2024. 05. 15.
11. What we've learned about the penultimate step in the last 10 years

    Közzétéve: 2024. 05. 13.
12. How To Adjust Training For Knee Pain For Volleyball (in season)

    Közzétéve: 2024. 05. 09.
13. How Austin and Isaiah Got Jacked

    Közzétéve: 2024. 05. 08.
14. The Role Of Torque In Jumping And Training

    Közzétéve: 2024. 05. 08.
15. Should You Sprint To Jump Higher?

    Közzétéve: 2024. 05. 06.
16. The Five Steps For Getting Rid Of Knee Pain

    Közzétéve: 2024. 05. 04.
17. Five Tips To Improve Your Penultimate Step

    Közzétéve: 2024. 05. 03.
18. Why Plyos Are ACTUALLY Slow Concentric Contractions

    Közzétéve: 2024. 05. 02.
19. A Scientific Approach to Training The Tibialis Anterior

    Közzétéve: 2024. 04. 30.
20. How To Jump 6 Inches Higher In 7 Days

    Közzétéve: 2024. 04. 29.