The Science of Happiness

280 Epizód

1. Happiness Break: Take a Break With Our Loving-Kindness Meditation

   Közzétéve: 2024. 08. 08.
2. Catch Yourself in a Dream (Encore)

   Közzétéve: 2024. 08. 01.
3. Happiness Break: Pause to Look at the Sky, With Dacher (Encore)

   Közzétéve: 2024. 07. 25.
4. The Healing Effects of Biophila

   Közzétéve: 2024. 07. 18.
5. Happiness Break: Experience Nature Wherever You Are, with Dacher (Encore)

   Közzétéve: 2024. 07. 11.
6. How Exploring New Places Can Make You Feel Happier

   Közzétéve: 2024. 07. 04.
7. Happiness Break: How to Ground Yourself in Nature, with Yuria Celidwen (Encore)

   Közzétéve: 2024. 06. 27.
8. How To Unwind By Doing Mindful Yard Work

   Közzétéve: 2024. 06. 20.
9. Happiness Break: How to Relax Your Body Through A Standing Meditation, With Sherry Zhang

   Közzétéve: 2024. 06. 13.
10. How Qigong Can Calm Your Mind and Body

    Közzétéve: 2024. 06. 06.
11. Happiness Break: A Meditation on How To Be Your Best Self, with Justin Michael Williams

    Közzétéve: 2024. 05. 30.
12. Encore: Why We Need Friends With Shared Interests

    Közzétéve: 2024. 05. 23.
13. Happiness Break: A Meditation on Cultivating Awe Through Colors

    Közzétéve: 2024. 05. 16.
14. How Birdsong Can Help Your Mental Health

    Közzétéve: 2024. 05. 09.
15. Happiness Break: A Meditation on Pilina: Our Deep Interconnectedness, With Jo Qina'au

    Közzétéve: 2024. 05. 02.
16. Are You Remembering The Good Times?

    Közzétéve: 2024. 04. 25.
17. Happiness Break: A Walking Meditation with Dan Harris of 10% Happier

    Közzétéve: 2024. 04. 18.
18. How To Make Work More Satisfying

    Közzétéve: 2024. 04. 11.
19. Happiness Break: A Meditation To Move Through Anger, With Eve Ekman

    Közzétéve: 2024. 04. 04.
20. How To Talk To People You Disagree With

    Közzétéve: 2024. 03. 28.