50 Epizód

  1. Sirpoc - the creator of the "Norwegian Singles Method"

    Közzétéve: 2025. 06. 04.

  2. The Athlete Series: Phil Sesemann

    Közzétéve: 2025. 05. 28.

  3. How to improve your running economy + Owain's ACP 100K recap

    Közzétéve: 2025. 05. 16.

  4. Listener Q&A

    Közzétéve: 2025. 05. 02.

  5. The physiology of tapering

    Közzétéve: 2025. 04. 16.

  6. Road to London-3 weeks to go

    Közzétéve: 2025. 04. 08.

  7. The physiology of ultra marathons

    Közzétéve: 2025. 04. 04.

  8. Road to London- 4 weeks to go

    Közzétéve: 2025. 04. 01.

  9. Road to London- 5 weeks to go

    Közzétéve: 2025. 03. 25.

  10. Periodization... or performance planning

    Közzétéve: 2025. 03. 21.

  11. Road to London- 6 weeks to go

    Közzétéve: 2025. 03. 19.

  12. Road to London- 7 weeks to go

    Közzétéve: 2025. 03. 11.

  13. Bicarb, with Maurten Research Innovation Manager Dr Andy Sparks

    Közzétéve: 2025. 03. 07.

  14. Road to Barry- The Debrief

    Közzétéve: 2025. 03. 04.

  15. Road to Barry- 1 week to go

    Közzétéve: 2025. 02. 25.

  16. Applied sport science, with UKA Senior Physiologist Dr Andy Shaw

    Közzétéve: 2025. 02. 21.

  17. Road to Barry- 2 weeks to go

    Közzétéve: 2025. 02. 18.

  18. Road to Barry- 3 weeks to go

    Közzétéve: 2025. 02. 11.

  19. Sport nutrition, with Maurten performance nutritionist Lauren Thomas

    Közzétéve: 2025. 02. 07.

  20. Road to Barry- 4 weeks to go

    Közzétéve: 2025. 02. 04.

1 / 3

This podcast is all about getting sport science research out into the public domain. We cover what we do and don't know regarding all topics related to endurance running performance and, more importantly, how can we use this information to make ourselves healthier and faster runners! Your hosts are Dr Dan Osborn-Nash, 2:12 marathon runner and sport physiologist for Welsh Athletics and Welsh Triathlon, and Owain Zerilli, MSc student exploring the effects of heat on EPO release and 2:38 marathon runner

Visit the podcast's native language site