250 Epizód

  1. 29. The Cure for Procrastination

    Közzétéve: 2020. 10. 19.

  2. 28. Discipline? Let's be sincere.

    Közzétéve: 2020. 10. 12.

  3. 27. The Post-Pre Flip

    Közzétéve: 2020. 10. 05.

  4. 26. Overcoming the Afternoon Slump

    Közzétéve: 2020. 09. 28.

  5. 25. When Anger Challenges Bonds

    Közzétéve: 2020. 09. 21.

  6. 24. The Key to Mastering Sleep (and anything else!)

    Közzétéve: 2020. 09. 14.

  7. 23. Patience and Thalamic Gating

    Közzétéve: 2020. 09. 07.

  8. 22. Reframe out of Addiction

    Közzétéve: 2020. 08. 31.

  9. 21. A Vital Approach to Depression

    Közzétéve: 2020. 08. 24.

  10. Train Your Attention with Silence

    Közzétéve: 2020. 08. 17.

  11. Transform Your Brain with Exercise

    Közzétéve: 2020. 08. 10.

  12. Prepare Your Brain to Embrace Challenge

    Közzétéve: 2020. 08. 03.

  13. The Secret of Motivation

    Közzétéve: 2020. 07. 27.

  14. Putting People over Projects

    Közzétéve: 2020. 07. 20.

  15. Transform Anxiety by Working at Your Best

    Közzétéve: 2020. 07. 13.

  16. Left & Right Brain, Part 2: Motives

    Közzétéve: 2020. 07. 06.

  17. Left & Right Brain, Part 1: Work

    Közzétéve: 2020. 07. 03.

  18. Why We Get Frustrated

    Közzétéve: 2020. 06. 22.

  19. OptimalWork and the Brain: The Default Mode Network

    Közzétéve: 2020. 06. 15.

  20. How to Grow in Mastery

    Közzétéve: 2020. 06. 08.

12 / 13

Hosted by Dr. Kevin Majeres and Sharif Younes, co-founders of OptimalWork, The OptimalWork Podcast will help you learn to challenge yourself in each hour of work according to your highest ideals. We discuss all aspects of Dr. Majeres's approach to work, which he developed in his private practice and teaches at Harvard Medical School, and show how it applies to everyday situations like professional work, study, sleep, and relationships. For personalized plans to help you put the ideas into practice, visit www.OptimalWork.com. Please send questions for discussion to [email protected].

Visit the podcast's native language site