250 Epizód

  1. 49. How to Learn to Love Anxiety

    Közzétéve: 2021. 03. 08.

  2. 48. The Breath of Life

    Közzétéve: 2021. 03. 01.

  3. 47. Getting to the Heart of OptimalWork

    Közzétéve: 2021. 02. 22.

  4. 46. How to Build Confidence

    Közzétéve: 2021. 02. 15.

  5. 45. How to Raise your IQ

    Közzétéve: 2021. 02. 09.

  6. 44. Finding your Daily Rhythm

    Közzétéve: 2021. 02. 01.

  7. 43. How to Make Things New

    Közzétéve: 2021. 01. 25.

  8. 42. Uniting Work & Rest

    Közzétéve: 2021. 01. 18.

  9. 41. When People Annoy You

    Közzétéve: 2021. 01. 11.

  10. 40. Beginning the Year with High Hopes

    Közzétéve: 2021. 01. 04.

  11. 39. Reframing Explained

    Közzétéve: 2020. 12. 28.

  12. 38. A Cheerful Giver

    Közzétéve: 2020. 12. 21.

  13. 37. Exploring Projects

    Közzétéve: 2020. 12. 14.

  14. 36. Early to Rise

    Közzétéve: 2020. 12. 07.

  15. 35. How to Stop Worrying

    Közzétéve: 2020. 11. 30.

  16. 34. The Cloud of Unknowing

    Közzétéve: 2020. 11. 23.

  17. 33. OptimalWork at Home

    Közzétéve: 2020. 11. 16.

  18. 32. Perfectionism: An Introduction

    Közzétéve: 2020. 11. 09.

  19. 31. Theta Locking: The Muscle of Mindfulness

    Közzétéve: 2020. 11. 02.

  20. 30. The Best Exercises for Attention

    Közzétéve: 2020. 10. 26.

11 / 13

Hosted by Dr. Kevin Majeres and Sharif Younes, co-founders of OptimalWork, The OptimalWork Podcast will help you learn to challenge yourself in each hour of work according to your highest ideals. We discuss all aspects of Dr. Majeres's approach to work, which he developed in his private practice and teaches at Harvard Medical School, and show how it applies to everyday situations like professional work, study, sleep, and relationships. For personalized plans to help you put the ideas into practice, visit www.OptimalWork.com. Please send questions for discussion to [email protected].

Visit the podcast's native language site