585 Epizód

  1. Introducing: Friends with Mental Health Benefits

    Közzétéve: 2022. 04. 16.

  2. Embrace Your Best For Today

    Közzétéve: 2022. 04. 15.

  3. A Question for Your Inner Critic

    Közzétéve: 2022. 04. 14.

  4. Transport Your Mind

    Közzétéve: 2022. 04. 13.

  5. Return to Your Purpose

    Közzétéve: 2022. 04. 12.

  6. Find What Feels Soothing

    Közzétéve: 2022. 04. 11.

  7. Celebrate Who You Are Today

    Közzétéve: 2022. 04. 08.

  8. Advocate For Your Needs

    Közzétéve: 2022. 04. 07.

  9. Heal With Sound

    Közzétéve: 2022. 04. 06.

  10. Find the Good in Today

    Közzétéve: 2022. 04. 05.

  11. The Power of Your Joy

    Közzétéve: 2022. 04. 04.

  12. Build Your Small Habits

    Közzétéve: 2022. 04. 01.

  13. Your End of March Reflection

    Közzétéve: 2022. 03. 31.

  14. Fill Up Your Cup

    Közzétéve: 2022. 03. 30.

  15. Let Go of To-Do List Guilt

    Közzétéve: 2022. 03. 29.

  16. What's Going Well?

    Közzétéve: 2022. 03. 28.

  17. Imagination, Change, and You

    Közzétéve: 2022. 03. 25.

  18. Show Yourself Love

    Közzétéve: 2022. 03. 24.

  19. Find An Anchor In Overwhelm

    Közzétéve: 2022. 03. 23.

  20. Greet Uncertainty With Self-Trust

    Közzétéve: 2022. 03. 22.

4 / 30

Every weekday, tune in to the Daily Shine, a podcast-meets-meditation to help you breathe, cope with stress and anxiety, and build self-care skills. And for more self-care support: Download the Shine app. Founded by two women of color, the Shine app is your space for daily self-care. Download the app—named Apple's Best of 2020—in the App Store and Google Play for even more daily meditations (including sleep meditations!), weekly self-care courses, and monthly virtual workshops with mental wellness experts. Head to www.theshineapp.com ✨

Visit the podcast's native language site