10% Happier with Dan Harris

1137 Epizód

1. The Science of Happiness | Emiliana Simon-Thomas

   Közzétéve: 2020. 06. 29.
2. Emotional Awareness | Oren Sofer Bonus Guided Meditation

   Közzétéve: 2020. 06. 26.
3. How You Can Help Transform America's Racial Karma | Dr. Larry Ward

   Közzétéve: 2020. 06. 24.
4. Why Your Bad Habits (and Addictions) May Be Getting Worse - and How Mindfulness Can Help | Dr. Jud Brewer

   Közzétéve: 2020. 06. 22.
5. Antidote to Fear | George Mumford Guided Meditation

   Közzétéve: 2020. 06. 19.
6. The Dharma of Harriet Tubman | Spring Washam

   Közzétéve: 2020. 06. 17.
7. White People, Drop the Shame and Get Curious | Shelly Graf

   Közzétéve: 2020. 06. 15.
8. See Through Unconscious Bias | Bonus Meditation with Sebene Selassie

   Közzétéve: 2020. 06. 12.
9. The View of American Turmoil from the Other Side of the World | Yongey Mingyur Rinpoche

   Közzétéve: 2020. 06. 10.
10. White People Talking About Whiteness | Eleanor Hancock

    Közzétéve: 2020. 06. 08.
11. Waking Up to the Distortion of Racism | Bonus Talk with Zenju Earthlyn Manuel

    Közzétéve: 2020. 06. 05.
12. An Uncomfortable (But Meaningful) Conversation About Race | Lama Rod Owens

    Közzétéve: 2020. 06. 03.
13. You Can't Meditate This Away (Race, Rage, and the Responsibilities of Meditators)

    Közzétéve: 2020. 06. 01.
14. The Dalai Lama's Advice for Right Now

    Közzétéve: 2020. 05. 27.
15. Holding it Together When Things Fall Apart | Pema Chodron

    Közzétéve: 2020. 05. 25.
16. How Not to Say Stupid Stuff When You're Stressed | Susan Piver TPH Live Bonus

    Közzétéve: 2020. 05. 22.
17. Don't Let This Crisis Go To Waste | Roshi Joan Halifax

    Közzétéve: 2020. 05. 20.
18. How to Be a Good and Sane Citizen in Ugly Times | Ezra Klein

    Közzétéve: 2020. 05. 18.
19. Facing Uncertainty | Bonus Meditation with Alexis Santos

    Közzétéve: 2020. 05. 15.
20. Weird Dreams, Family Relationships, and Collective Trauma | Dr. Mark Epstein

    Közzétéve: 2020. 05. 13.