10% Happier with Dan Harris

1136 Epizód

1. #310: The Scientific Case for Self-Compassion | Chris Germer

   Közzétéve: 2020. 12. 30.
2. #309: The Ultimate New Year's Resolution | Susan Piver and Jeff Warren

   Közzétéve: 2020. 12. 28.
3. A Shortcut to Gratitude | Bonus Meditation with Jay Michaelson

   Közzétéve: 2020. 12. 25.
4. The Anti-Diet | Evelyn Tribole

   Közzétéve: 2020. 12. 23.
5. Vulnerability: The Key to Courage | Brené Brown

   Közzétéve: 2020. 12. 21.
6. A Counterintuitive Remedy for Stress | Bonus Meditation with Sebene Selassie

   Közzétéve: 2020. 12. 18.
7. Kryptonite for the Inner Critic | Kristin Neff

   Közzétéve: 2020. 12. 16.
8. #308: Manure for Enlightenment | Fleet Maull

   Közzétéve: 2020. 12. 14.
9. A Great Way to Get Out of Your Head | Bonus Meditation with Joseph Goldstein

   Közzétéve: 2020. 12. 11.
10. #307: The Science of Emotional Intelligence | Daniel Goleman

    Közzétéve: 2020. 12. 09.
11. #306: A Meditator in the Arena | Sam Harris

    Közzétéve: 2020. 12. 07.
12. What is Happiness? | Bonus Meditation with Jay Michaelson

    Közzétéve: 2020. 12. 04.
13. #305: Secrets from the Happiness Lab | Laurie Santos

    Közzétéve: 2020. 12. 02.
14. #304: What You Can Learn from the Buddha’s Wife and Aunt | Pamela Weiss

    Közzétéve: 2020. 11. 30.
15. Generosity | Bonus Talk with Norman Fischer

    Közzétéve: 2020. 11. 27.
16. #303: Depression and Anxiety: Your Old Enemies, Your Best Friends| Zindel Segal

    Közzétéve: 2020. 11. 25.
17. #302: The Words of the Buddha | Bhikkhu Bodhi

    Közzétéve: 2020. 11. 23.
18. Flipping the Stress Switch | Bonus Meditation with Jeff Warren

    Közzétéve: 2020. 11. 20.
19. #301: A Holiday Survival Guide for Difficult Conversations | Bill Doherty

    Közzétéve: 2020. 11. 18.
20. #300: Six Words to Get You Through a Bad Day | Bonnie Duran

    Közzétéve: 2020. 11. 16.