10% Happier with Dan Harris

1137 Epizód

1. #300: Six Words to Get You Through a Bad Day | Bonnie Duran

   Közzétéve: 2020. 11. 16.
2. Antidote to Overwhelm | Bonus Meditation with Oren Jay Sofer

   Közzétéve: 2020. 11. 13.
3. #299: Relationship Advice from a “Mega Monk” | Haemin Sunim

   Közzétéve: 2020. 11. 11.
4. #298: How (and Why) to Hack Your Empathy | Jamil Zaki

   Közzétéve: 2020. 11. 09.
5. Post-Election Uncertainty | Bonus Meditation with Oren Jay Sofer

   Közzétéve: 2020. 11. 06.
6. #297: Dealing with Uncertainty, Anxiety, and Anger | Special Post-Election Edition | Lama Rod Owens

   Közzétéve: 2020. 11. 04.
7. #296: How to Use Social Media without Losing Your Mind | Randy Fernando

   Közzétéve: 2020. 11. 02.
8. An Acronym To Keep You Sane | Bonus Meditation with Roshi Joan Halifax

   Közzétéve: 2020. 10. 30.
9. #295: How To Be Grateful When Everything Sucks | DaRa Williams

   Közzétéve: 2020. 10. 28.
10. #294: Vitamin E: How To Cultivate Equanimity Amidst Political Chaos | Election Sanity Series | Roshi Joan Halifax

    Közzétéve: 2020. 10. 26.
11. Earth, Wind, and Fire (Not the Band) | Bonus Meditation with Tuere Sala

    Közzétéve: 2020. 10. 23.
12. #293: A Star, Utterly Unguarded | Brett Eldredge

    Közzétéve: 2020. 10. 21.
13. #292: The Opposite of Schadenfreude | Election Sanity Series | Tuere Sala

    Közzétéve: 2020. 10. 19.
14. Increasing your Attention Awareness | Bonus Meditation with Rev. angel Kyodo Williams

    Közzétéve: 2020. 10. 16.
15. #291: Three Mindfulness Strategies from Joseph Goldstein

    Közzétéve: 2020. 10. 14.
16. #290: The Immense Power of Giving a Crap | Election Sanity Series | Rev. angel Kyodo williams

    Közzétéve: 2020. 10. 12.
17. Reset Your Nervous System | Bonus Meditation with JoAnna Hardy

    Közzétéve: 2020. 10. 09.
18. #289: Fun Is a Trainable Skill (And It Doesn't Involve Your Phone) | Catherine Price

    Közzétéve: 2020. 10. 07.
19. #288: What's Love Got To Do With It? | Election Sanity Series | JoAnna Hardy

    Közzétéve: 2020. 10. 05.
20. Fear Itself | Bonus Meditation with Sharon Salzberg

    Közzétéve: 2020. 10. 02.