136 Epizód

  1. Effektmätning för att upptäcka dopare

    Közzétéve: 2024. 09. 21.

  2. Snus och konditionsträning

    Közzétéve: 2024. 09. 14.

  3. Att skrika på dina gymkompisar

    Közzétéve: 2024. 09. 10.

  4. Hur ska man mäta fysiologi - En debatt

    Közzétéve: 2024. 09. 04.

  5. Dubbeltröskel

    Közzétéve: 2024. 08. 27.

  6. Knäböj som konditionsträning

    Közzétéve: 2024. 08. 21.

  7. Löpare ska cykla

    Közzétéve: 2024. 08. 12.

  8. Kreatin och mjölksyra

    Közzétéve: 2024. 08. 08.

  9. Doping under OS

    Közzétéve: 2024. 08. 01.

  10. Längre setvila är troligen bättre

    Közzétéve: 2024. 07. 09.

  11. Stärk dina senor

    Közzétéve: 2024. 07. 03.

  12. Hur hårt ska du gå

    Közzétéve: 2024. 06. 26.

  13. Det handlar om människor

    Közzétéve: 2024. 06. 14.

  14. Core eller styrketräning för cyklister

    Közzétéve: 2024. 06. 05.

  15. Instabilitet och kraft

    Közzétéve: 2024. 05. 13.

  16. Vem kan du lita på - En cykeltur

    Közzétéve: 2024. 05. 07.

  17. Snabba på er göbbar

    Közzétéve: 2024. 04. 26.

  18. Trams på internet

    Közzétéve: 2024. 04. 19.

  19. Praktisk träning

    Közzétéve: 2024. 04. 01.

  20. Minska risken för löpskador

    Közzétéve: 2024. 03. 28.

3 / 7

Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja:Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site