Sprekpodden

72 Epizód

1. Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem

   Közzétéve: 2019. 08. 05.
2. Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?

   Közzétéve: 2019. 07. 29.
3. Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?

   Közzétéve: 2019. 07. 01.
4. Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.

   Közzétéve: 2019. 06. 17.
5. Reprise: Kan man drikke alkohol og samtidig gå ned i vekt?

   Közzétéve: 2019. 06. 14.
6. Slik optimaliserer du styrketreningen

   Közzétéve: 2019. 06. 03.
7. Mental trening i form av mindfulness

   Közzétéve: 2019. 05. 20.
8. Spørsmål og svar: Dette lurer dere på

   Közzétéve: 2019. 05. 06.
9. Fem dietter du absolutt bør unngå

   Közzétéve: 2019. 04. 22.
10. Klassiske løpeskader og hvordan man kan unngå dem

    Közzétéve: 2019. 04. 08.
11. Hvordan lærer man seg å ta de lure valgene når man vil ned i vekt?

    Közzétéve: 2019. 03. 25.
12. Bonusepisode: Skal du løpe hel- eller halvmaraton? Slik gjør du det!

    Közzétéve: 2019. 03. 15.
13. Er det greit å skeie ut med en fest, selv om man slanker seg?

    Közzétéve: 2019. 03. 11.
14. Hva er egentlig greien med triatlon?

    Közzétéve: 2019. 02. 25.
15. Er det mulig å trene seg både smartere og lykkeligere?

    Közzétéve: 2019. 02. 11.
16. Kan det å gå være verdens beste mosjon?

    Közzétéve: 2019. 01. 28.
17. Slik kommer du i gang med treningen - og beholder motivasjonen

    Közzétéve: 2019. 01. 14.
18. Ned i vekt? Dette trenger du å vite om 5:2- og ketodietten.

    Közzétéve: 2019. 01. 02.
19. Reprise: Vil du ned i vekt, men får det ikke til? Mange begynner i feil ende

    Közzétéve: 2018. 09. 18.
20. Reprise: Fra trent til veltrent: Hva er viktig å tenke på?

    Közzétéve: 2018. 09. 11.