Smartare Fitness Podden

240 Epizód

1. Deffserien del 3 - Så ska du träna under en deff

   Közzétéve: 2024. 02. 29.
2. Deffserien del 2 - Så ska du äta under en deff

   Közzétéve: 2024. 02. 22.
3. Deffserien del 1 - Grunderna du behöver förstå för att lyckas med en deff

   Közzétéve: 2024. 02. 15.
4. Om prestationsfokus och värderingar med Henrik Wiman

   Közzétéve: 2024. 02. 08.
5. Om Ozempic och fetmaläkemedel med Felix Vikingsson

   Közzétéve: 2024. 02. 01.
6. Om diabetes med leg. dietist Felix Vikingsson

   Közzétéve: 2024. 01. 25.
7. Om stress med Björn Hedensjö

   Közzétéve: 2024. 01. 18.
8. Om sömn med Björn Hedensjö

   Közzétéve: 2024. 01. 11.
9. Om snabbt protein, vågen som "stannat", måltider på nätterna & supersets – Lyssnarnas frågor

   Közzétéve: 2024. 01. 04.
10. Om kickstarter vs hållbara mål – nyårsavsnitt 2024

    Közzétéve: 2023. 12. 28.
11. Julen är här 2023

    Közzétéve: 2023. 12. 21.
12. Om träning innan, under och efter en graviditet - Frågestund med fysioterapeuten Mia Fernando

    Közzétéve: 2023. 12. 14.
13. Blir man verkligen stel av att gymma?

    Közzétéve: 2023. 12. 07.
14. Gymutrustning att ha med sig i träningsväskan

    Közzétéve: 2023. 11. 30.
15. Om låg ämnesomsättning och sköldkörteln med dietisten Felix Vikingsson

    Közzétéve: 2023. 11. 23.
16. Våra bästa tips för dig som försöker gå upp i vikt

    Közzétéve: 2023. 11. 16.
17. Ska du träna med fria vikter eller maskiner?

    Közzétéve: 2023. 11. 09.
18. Stoppa trenden "Belly Only Pregnancy"

    Közzétéve: 2023. 11. 02.
19. Det är inte vågens fel

    Közzétéve: 2023. 10. 26.
20. Jämför dig inte med andras genetik

    Közzétéve: 2023. 10. 19.