Smartare Fitness Podden

240 Epizód

1. Träning i stretchat läge - Stretch-mediated hypertrophy

   Közzétéve: 2024. 09. 26.
2. Ätstörningar som 13 år gammal - TikTok profilen Rahats resa mot en hälsosam relation till mat

   Közzétéve: 2024. 09. 19.
3. Så snabbt börjar du tappa muskler med experten Christian Hiller - BSc in Sport science

   Közzétéve: 2024. 09. 12.
4. Lägger Certan ner???

   Közzétéve: 2024. 09. 07.
5. Kostråd vid graviditet med Malin Björklund

   Közzétéve: 2024. 09. 05.
6. Styrketräning för äldre

   Közzétéve: 2024. 08. 29.
7. Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2

   Közzétéve: 2024. 08. 22.
8. Energi kan inte skapas eller förstöras – Energiserien del 1

   Közzétéve: 2024. 08. 15.
9. Energidryck - värt pengarna? | Miniserie om kosttillskott | Del 6

   Közzétéve: 2024. 05. 30.
10. Ashwagandha, bikarbonat, multivitamin & omega 3 | Miniserie om kosttillskott | Del 5

    Közzétéve: 2024. 05. 23.
11. Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4

    Közzétéve: 2024. 05. 16.
12. De bästa kosttillskotten | Miniserie om kosttillskott | Del 3

    Közzétéve: 2024. 05. 09.
13. Kosttillskotten som är en bluff | Miniserie om kosttillskott | Del 2

    Közzétéve: 2024. 05. 02.
14. Problemen med kosttillskott | Miniserie om kosttillskott | Del 1

    Közzétéve: 2024. 04. 25.
15. Om beta-alanin med Malin Björklund

    Közzétéve: 2024. 04. 11.
16. Om utbrändhet med Mathilda Tingshagen

    Közzétéve: 2024. 04. 04.
17. Deffserien del 7 - Vi svarar på era frågor (Q&A)

    Közzétéve: 2024. 03. 28.
18. Deffserien del 6 - Vad gör du när deffen är slut?

    Közzétéve: 2024. 03. 21.
19. Deffserien del 5 - Vanliga misstag & fallgropar

    Közzétéve: 2024. 03. 14.
20. Deffserien del 4 - Refeeds, dietpauser, sömn och återhämtning

    Közzétéve: 2024. 03. 07.