245 Epizód

  1. #45 Ist Veganismus gesund? - mit Daniel Pugge

    Közzétéve: 2019. 12. 03.

  2. #44 Was ist Laktoseintolleranz - 5 Minuten Brain Gain

    Közzétéve: 2019. 11. 27.

  3. #43 Lerne gesundes Essen zu lieben - mit Alex Kukla

    Közzétéve: 2019. 11. 26.

  4. #42 So widersteht man Süßigkeiten - Q&A

    Közzétéve: 2019. 11. 24.

  5. #41 Solltest du einen Mittagsschlaf machen? - 5 Minuten Brain Gain

    Közzétéve: 2019. 11. 21.

  6. #40 Trotz Verletzung Sport machen - mit Lukas Eibeler

    Közzétéve: 2019. 11. 19.

  7. #39 Wie viel Stunden Schlaf braucht man - Q&A

    Közzétéve: 2019. 11. 17.

  8. #38 (aus rechtlichen Gründen entfernt)

    Közzétéve: 2019. 11. 12.

  9. #37 Wie viel Muskeln können Frauen aufbauen - Q&A

    Közzétéve: 2019. 11. 10.

  10. #36 Game Changers und vegane Ernährung - mit IQs Kitchen

    Közzétéve: 2019. 11. 07.

  11. #35 Der perfekte Proteinriegel - 5 Minuten Brain Gain

    Közzétéve: 2019. 11. 06.

  12. #34 Ich habe Depressionen - mit Fabian Nießl

    Közzétéve: 2019. 11. 05.

  13. #33 Kann man trotz Diät Muskeln aufbauen - Q&A

    Közzétéve: 2019. 11. 03.

  14. #32 So lerne ich neue Sachen - 5 Minuten Brain Gain

    Közzétéve: 2019. 10. 30.

  15. #31 Deshalb bremst dich Perfektionismus - Q&A

    Közzétéve: 2019. 10. 27.

  16. #30 Das Muskelaufbau Handbuch - mit Lukas Eibeler

    Közzétéve: 2019. 10. 22.

  17. #29 Unsere Oktoberfest Party 2019 - mit Luki und Uki

    Közzétéve: 2019. 10. 17.

  18. #28 Ernährung und Sport im Urlaub - mit Lizzi

    Közzétéve: 2019. 10. 15.

  19. #27 So lernst du dich selbst zu lieben - mit Noumi

    Közzétéve: 2019. 10. 13.

  20. #26 Das haben wir nach 10 Jahren Krafttraining gelernt - mit Lukas Eibeler

    Közzétéve: 2019. 10. 10.

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Willkommen bei Shape Yourself, wo wir über die Themen körperliche Fitness, Abnehmen, gesundes Essverhalten und Krafttraining sprechen. Mein Name ist Kilian Fäustle und bei mir im Podcast bekommst du wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Wissen, um deinen Traumkörper selbst zu formen. Damit ich dir die Themen leicht verständlich und praxisnah vermitteln kann, nutze ich eine Kombination meiner Erfahrung aus über 5 Jahren als Online Fitness Coach und den neuesten Erkenntnissen der wissenschaftlichen Literatur. Shape Yourself beschreibt das Ziel meines Podcasts. Ich möchte dir das Wissen vermitteln, welches du benötigst, um dich selbst körperlich und gesundheitlich zu formen. Instagram: @kilianfaeustle

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