Stress och utmattning - med Björn Rudman

314 Epizód

1. Stresshantering - Fina sätt att få ner stressen och effektivisera drivkraften

   Közzétéve: 2021. 12. 23.
2. Att få prestationen att räcka till utan att bränna ut lågan

   Közzétéve: 2021. 12. 17.
3. Sjukskrivning - När, varför och hur skall det gå till egentligen?

   Közzétéve: 2021. 12. 10.
4. Veckans fråga - Utmattningssyndromets olika faser - Hur vet man vilken man är i och vad man skall göra?

   Közzétéve: 2021. 12. 08.
5. Julstress eller julångest - Hur gör vi julhelgen så snäll och mjuk som möjligt?

   Közzétéve: 2021. 12. 03.
6. Veckans fråga - Måste du verkligen göra allt innan du får vila? Vem är det som säger att du borde?

   Közzétéve: 2021. 12. 02.
7. Föräldraskap eller ”har jag förstört barnen nu?”

   Közzétéve: 2021. 11. 26.
8. Veckans fråga - När söker man hjälp för utmattning och när är det dags att byta jobb?

   Közzétéve: 2021. 11. 24.
9. Ångest - Prestationsångest, hälsoångest, ångest över livet och mer med gästen Henrik Wiman, psykolog

   Közzétéve: 2021. 11. 19.
10. Veckans fråga - Om trötthet, överkänslighet mot sinnesintryck, dåligt minne och andra symptom på utmattning/utbrändhet

    Közzétéve: 2021. 11. 17.
11. Utmattning - Utmattningssyndrom - Utbrändhet - Hur, var, varför och lösningar

    Közzétéve: 2021. 11. 12.
12. Veckans lyssnarfråga - ”Hur skall jag återhämta mig när vardagen inte tillåter?”

    Közzétéve: 2021. 11. 10.
13. Allt i allo i ”Hemmet och Familjen AB” - Projektledare, ekonomichef, mattant och kurator på samma gång?

    Közzétéve: 2021. 11. 05.
14. Relationer - Kan ge massor av energi men också ta mer än de ger.

    Közzétéve: 2021. 10. 29.
15. High performer, ”duktig flicka”, högpresterande, dåligt samvete, alla andras behov är viktigare än mina egna, prestation är viktigare än hälsan

    Közzétéve: 2021. 10. 22.
16. Konflikter - Jobbigt och nödvändigt på samma gång!

    Közzétéve: 2021. 10. 15.
17. Förändringar - Kan vara både det jobbigaste som finns och helt nödvändigt.

    Közzétéve: 2021. 10. 08.
18. Caladrius podcast är tillbaka! Denna veckan om känslor, NPF, trötthet och mycket mer!

    Közzétéve: 2021. 10. 01.
19. Energi efter jobbet och tillbaka till jobbet efter pandemin.

    Közzétéve: 2021. 08. 08.
20. 33. Smärtlindring med Björn Rudman och Caladrius

    Közzétéve: 2021. 07. 05.