Stress och utmattning - med Björn Rudman

314 Epizód

1. High performer - duktig flicka-syndrom - prestationsångest

   Közzétéve: 2022. 05. 13.
2. Balans mellan trötthet och återhämtning

   Közzétéve: 2022. 05. 06.
3. Sommarlovet - Ofta roligt för barnen - Inte alltid för föräldrarna

   Közzétéve: 2022. 04. 29.
4. Olika orsaker till trötthet - Vart kan det komma ifrån? Måste det vara utmattning? Hur ser man skillnad?

   Közzétéve: 2022. 04. 22.
5. Utmattningssyndrom - Att göra eller att inte göra - Det är frågan.

   Közzétéve: 2022. 04. 15.
6. Personlig utveckling Vs. Terapi - Är det samma sak eller olika? Behöver den ena utesluta det andra?

   Közzétéve: 2022. 04. 08.
7. En fundering mitt i veckan - Jobbiga känslor behöver inte vara fel

   Közzétéve: 2022. 04. 06.
8. Relationer - Du kanske inte bad om för mycket, du kanske bad fel person?

   Közzétéve: 2022. 04. 01.
9. Att börja jobba igen efter utmattning - Hur skall det gå till ens?

   Közzétéve: 2022. 03. 25.
10. Viktiga verktyg för att minska oron när världen skakar.

    Közzétéve: 2022. 03. 18.
11. Lyssnarfrågor och svar

    Közzétéve: 2022. 03. 11.
12. Ett avsnitt om hur man vilar när hjärnan inte vill, Björns ADHD och medicin och en hel del annat

    Közzétéve: 2022. 03. 04.
13. Hur gör man när det ”blir för mycket” med allt?

    Közzétéve: 2022. 02. 25.
14. När man skall tillbaka till jobbet efter Coronapandemin

    Közzétéve: 2022. 02. 18.
15. Utmattning, utbrändhet och trötthet - Det är inga lata människor som blir utbrända

    Közzétéve: 2022. 02. 11.
16. Cirkus”Oro”

    Közzétéve: 2022. 02. 04.
17. Nyckeln till välmående? Är vi något på spåren?

    Közzétéve: 2022. 01. 28.
18. ADHD, balans och utmattning

    Közzétéve: 2022. 01. 21.
19. Ekonomisk stress. Gäst i podden denna veckan: ”Budgetmorsan”, Sanne Ek

    Közzétéve: 2022. 01. 07.
20. Boosta din återhämtning - Björn Rudmans och Jonathan Mathiassons tre bästa sätt

    Közzétéve: 2021. 12. 31.