Stress och utmattning - med Björn Rudman

314 Epizód

1. 32. Balansera ditt vardagspussel så att du mår bra

   Közzétéve: 2021. 06. 29.
2. 31. När det är jobbet som inte fungerar och får dig att må dåligt - Såhär gör du.

   Közzétéve: 2021. 06. 21.
3. 30. Tre viktiga punkter att hålla koll på vid utmattningssyndrom

   Közzétéve: 2021. 06. 15.
4. 29. Självhjälp på internet och självhjälpsböcker

   Közzétéve: 2021. 06. 07.
5. Näst veckas avsnitt: Om självhjälp på internet och böcker

   Közzétéve: 2021. 06. 04.
6. 28. Vänd din sviktande motivation

   Közzétéve: 2021. 05. 31.
7. Nästa veckas avsnitt - Vänd den sviktande motivationen

   Közzétéve: 2021. 05. 28.
8. 27. Energi kvar EFTER jobbet

   Közzétéve: 2021. 05. 24.
9. Nästa veckas avsnitt - Hur man har energi kvar EFTER jobbet

   Közzétéve: 2021. 05. 21.
10. 26.Tre sätt att få med anhöriga "i båten" vid förändring och rehab.

    Közzétéve: 2021. 05. 17.
11. 25. Bygg upp din mentala styrka

    Közzétéve: 2021. 05. 10.
12. Nästa veckas avsnitt: Bygg din mentala styrka!

    Közzétéve: 2021. 05. 07.
13. 24. Duktig-flicka-syndromet. Om högprestation och att alla andras behov är viktigare än dina

    Közzétéve: 2021. 05. 03.
14. Nästa veckas avsnitt - Duktig-flicka-syndromet

    Közzétéve: 2021. 04. 30.
15. 23. Effektiva återhämtningstekniker

    Közzétéve: 2021. 04. 26.
16. Nästa veckas avsnitt: Effektiv återhämtning

    Közzétéve: 2021. 04. 23.
17. 22. När det blir för mycket.

    Közzétéve: 2021. 04. 19.
18. Nästa veckas avsnitt - När det blir för mycket

    Közzétéve: 2021. 04. 16.
19. 21. Träning som medicin

    Közzétéve: 2021. 04. 12.
20. 20. Konsten att säga nej

    Közzétéve: 2021. 03. 29.