Stress och utmattning - med Björn Rudman

314 Epizód

1. En tanke mitt i veckan - Om känslor, höga som låga.

   Közzétéve: 2022. 09. 06.
2. PTSD och C-PTSD kan vara den dolda orsaken till kraftig stress - Med gäst Tomas Hylmö, psykolog

   Közzétéve: 2022. 09. 02.
3. En tanke mitt i veckan - High performer, högpresterande, duktig-flicka syndrom, prestationsångest

   Közzétéve: 2022. 08. 30.
4. Acceptans förklarat så begripligt och enkelt vi kan

   Közzétéve: 2022. 08. 26.
5. Sömnproblem - Råd, tips och trix med Björn Rudman och gästen Tomas Hylmö, Leg. Psykolog

   Közzétéve: 2022. 08. 19.
6. Fler orsaker till stress och utmattning än vardagsbestyr - ADHD, PTSD, ångest, smärta, autism

   Közzétéve: 2022. 08. 17.
7. Gäst: Podcasten ”ADHD-Livet” - ADHD och utmattning - Björn Rudman och Linda Andersson

   Közzétéve: 2022. 08. 12.
8. En tanke mitt i veckan - Om hösten och den intensiva vardagen

   Közzétéve: 2022. 08. 10.
9. Högkänslig - HSP - Känslohantering

   Közzétéve: 2022. 08. 05.
10. ADHD, utmattning, stress, balans - Sommarrepris

    Közzétéve: 2022. 07. 29.
11. Träning vid stress och utmattningsbesvär? Bra eller dåligt?

    Közzétéve: 2022. 07. 22.
12. Rehab för stress och utmattning - steg för steg

    Közzétéve: 2022. 07. 15.
13. Sommargäst: @psykologenhenrik - Att må bättre på semestern och onödiga automatiska tankar

    Közzétéve: 2022. 07. 08.
14. Sommarrepris, High performer, duktig-flicka-syndromet, prestationsångest

    Közzétéve: 2022. 07. 01.
15. Uppväxtens betydelse för hur vi mår

    Közzétéve: 2022. 06. 23.
16. Utmattning och trötthet - Våra viktigaste punkter för att förebygga och bli frisk

    Közzétéve: 2022. 06. 17.
17. Du behöver inte skämmas - Du är antagligen bättre än du tror

    Közzétéve: 2022. 06. 10.
18. Vardagens hamsterhjul

    Közzétéve: 2022. 06. 03.
19. Kontrollbehov

    Közzétéve: 2022. 05. 27.
20. Behov, relationer, gränsdragning och prestation för andra

    Közzétéve: 2022. 05. 20.