40 Epizód

  1. #40 Läsnäolon voima – tavoitteet ja manifestointi

    Közzétéve: 2023. 03. 05.
  2. #39 Elämykset ja itsensä toteuttaminen

    Közzétéve: 2023. 02. 26.
  3. #38 Dieettikriisi

    Közzétéve: 2023. 02. 19.
  4. #37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?

    Közzétéve: 2023. 02. 12.
  5. #36 Itsevarma vai itseriittoinen – minäkäsitys ja tositv-ura

    Közzétéve: 2023. 02. 05.
  6. #35 Valmennussuhde

    Közzétéve: 2023. 01. 29.
  7. #34 Urheilun aloittaminen – vieraana Paula Järvilehto

    Közzétéve: 2023. 01. 22.
  8. #33 Pyhiinvaellus osa 2: matka Portosta Santiago de Compostelaan

    Közzétéve: 2023. 01. 15.
  9. #32 Pyhiinvaellus osa 1: Valmistautuminen ja varusteet

    Közzétéve: 2023. 01. 08.
  10. #31 Neljäs tuotantokausi alkaa! Kuulumisia ja suunnitelmia vuodelle 2023

    Közzétéve: 2023. 01. 01.
  11. #30 Sunnuntaimietteitä – äänipäiväkirja keväästä Norjassa

    Közzétéve: 2022. 04. 30.
  12. #29 Oppimisen ylistys – kuinka innostua opiskelusta

    Közzétéve: 2022. 04. 23.
  13. #28 Kehosuhde

    Közzétéve: 2022. 04. 16.
  14. #27 Miten löytää oma juttu?

    Közzétéve: 2022. 04. 09.
  15. #26 Luonto opettaa – kamalimmat seikkailut

    Közzétéve: 2022. 04. 02.
  16. #25 SUURI RAKKAUSJAKSO – deittailu, yksinäisyys ja itsenäisyys

    Közzétéve: 2022. 03. 26.
  17. #24 Friluftsliv – norjalainen ulkoilmaoppi

    Közzétéve: 2022. 03. 19.
  18. #23 Pettymykset ja vastoinkäymiset (sekä niiden sietäminen)

    Közzétéve: 2022. 03. 12.
  19. #22 Nainen on naiselle... mikä?

    Közzétéve: 2022. 03. 05.
  20. #21 Elämä Norjassa

    Közzétéve: 2022. 02. 26.

1 / 2

Hikeä, verta ja kyyneliä. Kovettumia kämmenissä, mustelmia vyötäröllä. Millaisia ajatuksia päässä poukkoilee pukuhuoneessa? Punttipäiväkirjassa sukelletaan raadollisen rehellisesti voimailuun liittyviin tabuihin, matkaan kilpaurheilijana ja hyvinvoinnin aihioihin naisnostajan näkökulmasta. Podcast pyrkii murskaamaan patriarkaatin voimakeinoin. Mikäli itsensä kehittäminen, voimaharjoittelu tai aktiivinen elämäntyyli kiinnostavat, tämä podcast on sinulle. Tervetuloa mukaan! IG @punttipaivakirja

Visit the podcast's native language site