314 Epizód

  1. Meditation på julelys

    Közzétéve: 2019. 12. 20.

  2. Den bedste julegave, du kan give dine børn

    Közzétéve: 2019. 12. 17.

  3. Posttraumatisk vækst

    Közzétéve: 2019. 12. 10.

  4. Selvhjælp til traumer – 5 veje du kan gå

    Közzétéve: 2019. 12. 02.

  5. Simple living: Jul!

    Közzétéve: 2019. 11. 25.

  6. Behandling af traumer – en guide

    Közzétéve: 2019. 11. 12.

  7. Symptomer på traumer – sådan påvirkes du psykisk, fysisk og socialt

    Közzétéve: 2019. 11. 04.

  8. PTSD – en guide til symptomer, behandlingsmuligheder og selvhjælp

    Közzétéve: 2019. 10. 27.

  9. Kunsten at acceptere det uacceptable – 4 ting du skal vide

    Közzétéve: 2019. 10. 19.

  10. Efterårsmeditation

    Közzétéve: 2019. 10. 10.

  11. Sådan ændrer du dybe negative overbevisninger – en anden vej

    Közzétéve: 2019. 10. 07.

  12. Find dig selv på papiret

    Közzétéve: 2019. 09. 29.

  13. Lyt til din krop. Ja tak, men hvordan?

    Közzétéve: 2019. 09. 23.

  14. Pernille Melsted om vrede og om at være et helt menneske

    Közzétéve: 2019. 09. 17.

  15. Har du en svær dag? Denne radikale variant af taknemmelighed kan ændre alt.

    Közzétéve: 2019. 09. 10.

  16. Aftenmeditation – giv slip og find ro

    Közzétéve: 2019. 09. 02.

  17. Naturmedicin mod søvnløshed – 8 enkle og effektive midler

    Közzétéve: 2019. 08. 27.

  18. Sovemedicin? Stil dig selv disse 6 spørgsmål først

    Közzétéve: 2019. 08. 27.

  19. Kan stress behandles med medicin?

    Közzétéve: 2019. 08. 19.

  20. Sådan kommer du bedst i gang med dit arbejde efter stress

    Közzétéve: 2019. 08. 12.

12 / 16

Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med mindre stress og angst og mere ro, menng og glæde. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.

Visit the podcast's native language site