Psykologen i Øret

314 Epizód

1. Genåbningsfrygt

   Közzétéve: 2020. 04. 14.
2. Sådan passer du på dit parforhold under Coronakrisen

   Közzétéve: 2020. 04. 07.
3. Sådan passer du på dig selv som mor under Coronakrisen

   Közzétéve: 2020. 04. 02.
4. Heidi Agerkvist om familiestress under Coronakrisen og 5 ting, der kan hjælpe os igennem

   Közzétéve: 2020. 04. 02.
5. Beroligende åndedræt til når du skal sove

   Közzétéve: 2020. 03. 29.
6. Psykologisk overlevelsesguide til isolation: 5 enkle ting, du skal gøre på daglig basis

   Közzétéve: 2020. 03. 28.
7. Mental hygiejne: gør denne ene ting

   Közzétéve: 2020. 03. 23.
8. 5 minutters meditation med fokus på ro og kontakt til dit hjerte

   Közzétéve: 2020. 03. 17.
9. Corona: sådan forvandler du angst til ro og handlekraft

   Közzétéve: 2020. 03. 13.
10. Simple living: Alenetid

    Közzétéve: 2020. 03. 10.
11. Simple living: Sammenligninger

    Közzétéve: 2020. 03. 02.
12. Digital sundhed – 10 bud

    Közzétéve: 2020. 02. 23.
13. Svært ved at stole på andre? 3 spørgsmål, du kan stille dig selv

    Közzétéve: 2020. 02. 17.
14. Vintermeditation

    Közzétéve: 2020. 02. 11.
15. Langvarig stress – kan man komme sig over følgerne og hvordan gør man?

    Közzétéve: 2020. 02. 03.
16. Har du også haft for travlt for længe? Brug åndedrættet som bro tilbage til ro og nærvær.

    Közzétéve: 2020. 01. 27.
17. 15 årsager til stress – de oversete og de overraskende

    Közzétéve: 2020. 01. 21.
18. Få en bullet journal og planlæg dig ud af stress

    Közzétéve: 2020. 01. 11.
19. Undgå en stress-sygemelding – 3 ting du selv kan gøre, hvis du er på kanten

    Közzétéve: 2020. 01. 05.
20. Drop dine nytårsforsætter – gør dette i stedet

    Közzétéve: 2020. 01. 01.