Mi GYM en casa

302 Epizód

1. 293. Cama paleo

   Közzétéve: 2020. 02. 06.
2. Cómo romper estancamiento en dominadas

   Közzétéve: 2020. 02. 03.
3. 291. Dudas sobre barras, equipar un local para entrenar fuerza, flexiones en anillas y BJJ

   Közzétéve: 2020. 01. 30.
4. 290. No te preocupes de lo futuro (Séneca)

   Közzétéve: 2020. 01. 27.
5. 289. Tipos de entrenamiento de cardio: HIIT y LSD (entrenamiento aeróbico parte II)

   Közzétéve: 2020. 01. 23.
6. 288. Olla express práctica: Instant Pot

   Közzétéve: 2020. 01. 20.
7. 287. Dudas sobre calistenia: lastre en ejercicios de pierna, fallar repetición, hernia discal, australian pull up y dominadas isométricas

   Közzétéve: 2020. 01. 16.
8. 286. Pobreza, felicidad e inconstancia (Séneca)

   Közzétéve: 2020. 01. 13.
9. 285. Abdominales para corredores

   Közzétéve: 2020. 01. 09.
10. 284. ¿Cuántas repeticiones hacer en calistenia?

    Közzétéve: 2019. 12. 19.
11. 283. ¿Eres consciente del punto de vista desde el que ves el mundo?

    Közzétéve: 2019. 12. 16.
12. 282. ¿Qué es el entrenamiento de cardio? (entrenamiento aeróbico parte I)

    Közzétéve: 2019. 12. 12.
13. 281. Dudas sobre operación de menisco, gimnasio y calistenia, natación, adaptar rutina básica y semana de descarga

    Közzétéve: 2019. 12. 09.
14. 280. ¿Qué es un estoico?

    Közzétéve: 2019. 12. 05.
15. Cómo hacer flexiones en pica

    Közzétéve: 2019. 12. 02.
16. 278. Cómo darse uno mismo un masaje relajante

    Közzétéve: 2019. 11. 28.
17. 277. Dudas sobre adherencia, remo, menopausia, bici en vez de pierna y sustituir fondos en paralelas

    Közzétéve: 2019. 11. 25.
18. 276. ¿Son las dominadas el mejor ejercicio para la espalda?

    Közzétéve: 2019. 11. 21.
19. 275. Lanzamiento del libro Cartas de un ESTOICO

    Közzétéve: 2019. 11. 18.
20. 274. Deja a los niños ser niños

    Közzétéve: 2019. 11. 14.