Mi GYM en casa

302 Epizód

1. 314. Quema de grasa y cardio (entrenamiento aeróbico parte IV)

   Közzétéve: 2020. 04. 30.
2. 313. Dudas sobre dominadas, gomas, KB, posturas para leer, planchas y saltos salios

   Közzétéve: 2020. 04. 27.
3. 312. Niveles de fuerza y de adaptación en calistenia

   Közzétéve: 2020. 04. 23.
4. 311. No se ha de medir la vida por su duración, sino por sus actos (Séneca)

   Közzétéve: 2020. 04. 20.
5. 309. Análisis de las zapatillas Mínimas: calzado minimalista hecho en España

   Közzétéve: 2020. 04. 13.
6. 308. Las 12 pruebas de Fernándix (para la cuarentena con niños)

   Közzétéve: 2020. 04. 09.
7. Cómo hacer tu primera dominada

   Közzétéve: 2020. 04. 06.
8. 306. Higiene postural con teletrabajo

   Közzétéve: 2020. 04. 02.
9. 305. Dudas sobre hipertrofia, amortiguación para correr, gimnasios, remo invertido y zancadas

   Közzétéve: 2020. 03. 30.
10. 304. Abraza la incertidumbre (Séneca)

    Közzétéve: 2020. 03. 23.
11. 303. Alguna idea si tienes niños y no puedes salir de casa

    Közzétéve: 2020. 03. 19.
12. 302. Cómo entrenar sin salir de casa

    Közzétéve: 2020. 03. 16.
13. 301. ¿Cómo hacer fondos pino?

    Közzétéve: 2020. 03. 09.
14. 300. ¿En qué puedes parecerte a un espartano?

    Közzétéve: 2020. 03. 01.
15. 299. Dudas sobre problemas de hombro, ampliar tiempo de recuperación, ayuno y fútbol y entreno aparentemente escaso

    Közzétéve: 2020. 02. 27.
16. 298. El gladiador debe tomar consejo en la arena (Séneca)

    Közzétéve: 2020. 02. 24.
17. 297. ¿Cómo funciona el cardio metabólicamente? (entrenamiento aeróbico parte III)

    Közzétéve: 2020. 02. 20.
18. 296. Alternativa a las Merrell Trail Glove: Freet Connect2

    Közzétéve: 2020. 02. 17.
19. 295. Dudas sobre aumentar dominadas, TRX, carreras para niños, surf y colocar cuerda

    Közzétéve: 2020. 02. 13.
20. 294. De los ejercicios del cuerpo (Séneca)

    Közzétéve: 2020. 02. 10.