Mi GYM en casa

302 Epizód

1. 337. Entrenamiento de fuerza aplicado a las artes marciales

   Közzétéve: 2020. 08. 17.
2. 336. Conclusión y recomendaciones (entrenamiento aeróbico parte VIII)

   Közzétéve: 2020. 08. 10.
3. 335. Dudas sobre remos, comba, flexiones y empezar a entrenar

   Közzétéve: 2020. 08. 03.
4. 334. ¿Cómo ve el mundo un cazador-recolector? Con Almudena Hernando

   Közzétéve: 2020. 07. 27.
5. 333. Caminar como ejercicio

   Közzétéve: 2020. 07. 20.
6. 332. Tipo de harina (el pan más sano I)

   Közzétéve: 2020. 07. 13.
7. 330. Busca consejo en ti mismo (Séneca)

   Közzétéve: 2020. 07. 06.
8. 329. Entrenamiento de fuerza para ciclistas, con Manu de MSA Training

   Közzétéve: 2020. 06. 29.
9. 328. Flora intestinal, lactato y maratonianos (entrenamiento aeróbico VII)

   Közzétéve: 2020. 06. 22.
10. 327. Cómo combinar pesas y calistenia

    Közzétéve: 2020. 06. 18.
11. 326. Dudas sobre anillas, saltar a la comba de puntillas, empezar a entrenar fuerza de cero y sentadilla de descanso

    Közzétéve: 2020. 06. 15.
12. 325. La historia de Catón (Séneca)

    Közzétéve: 2020. 06. 08.
13. 323. La alimentación al comienzo del Neolítico, con Miriam Cubas

    Közzétéve: 2020. 06. 01.
14. 322. Colesterol y composición corporal (entrenamiento aeróbico parte VI)

    Közzétéve: 2020. 05. 28.
15. 321. Umbral anaeróbico: entrenamiento por debajo, por encima y sus implicaciones (entrenamiento aeróbico parte V)

    Közzétéve: 2020. 05. 25.
16. 320. ¿Cómo colocar unas anillas en un piso?

    Közzétéve: 2020. 05. 21.
17. 319. Dudas sobre motivación, hipertrofia, alternar grupos musculares, cuerda nueva y empezar a entrenar

    Közzétéve: 2020. 05. 18.
18. 318. Cómo empezar a correr sin lesionarse

    Közzétéve: 2020. 05. 14.
19. 317. Cómo alcanzar la felicidad (Séneca)

    Közzétéve: 2020. 05. 11.
20. 315. Sentadillas a una pierna bien hechas

    Közzétéve: 2020. 05. 04.