Mi GYM en casa

302 Epizód

1. 369. La historia de la harina refinada (el pan más sano III)

   Közzétéve: 2021. 01. 18.
2. 367. ¿Cómo empezar a entrenar?

   Közzétéve: 2021. 01. 11.
3. 366. Dudas sobre fortalecer pierna sin ir al gym, organizar entrenamiento, rutinas de movilidad y podcast en 2.021

   Közzétéve: 2020. 12. 21.
4. 364. ¿Eres dueño de ti mismo? (Séneca)

   Közzétéve: 2020. 12. 14.
5. 362. El grano de trigo (el pan más sano II)

   Közzétéve: 2020. 12. 07.
6. 360. Dudas sobre entrenamiento para mayores, balanceo en dominadas, barras, ejercicios para la oficina y dolor de muñeca en guitarristas

   Közzétéve: 2020. 11. 30.
7. 358. Técnica de carrera con Marc Roig (parte I)

   Közzétéve: 2020. 11. 23.
8. 356. Cómo hacer el pino con la cabeza

   Közzétéve: 2020. 11. 16.
9. 354. Trabajo y estoicismo (Séneca)

   Közzétéve: 2020. 11. 09.
10. 352. Correr con nuestro perro, con Mónica Corchado (parte I)

    Közzétéve: 2020. 11. 02.
11. 350. Mejorar la técnica de carrera para evitar lesiones (parte II)

    Közzétéve: 2020. 10. 26.
12. 348. Dudas sobre agarre en dominadas, variar ejercicios, movilidad escapular en calistenia y retroversión pélvica

    Közzétéve: 2020. 10. 19.
13. 347. Mi consejo si ya te has equivocado entrenando

    Közzétéve: 2020. 10. 12.
14. 346. De la oportunidad de los consejos (Séneca)

    Közzétéve: 2020. 10. 05.
15. 345. Ejercicio para el dolor de muñecas por movimientos de tracción

    Közzétéve: 2020. 09. 28.
16. 343. Félix, un hombre en la tierra, con Odile Rodríguez de la Fuente

    Közzétéve: 2020. 09. 21.
17. 342. Dudas sobre silla romana, calistenia en ayunas, estabilidad en las zancadas, Telegram y programa Quick and dead

    Közzétéve: 2020. 09. 14.
18. 341. Sacar tiempo para hacer ejercicio

    Közzétéve: 2020. 09. 07.
19. 340. Viajes y estoicismo (Séneca)

    Közzétéve: 2020. 08. 31.
20. 339. Mejorar la cadencia de carrera para evitar lesiones (parte 1)

    Közzétéve: 2020. 08. 24.