129 Epizód

  1. 4-7-8 hengitys

    Közzétéve: 2021. 08. 21.

  2. Tuutulauluja

    Közzétéve: 2021. 08. 14.

  3. Kohti runsauden asennetta

    Közzétéve: 2021. 08. 07.

  4. Energiaa aamuun

    Közzétéve: 2021. 07. 31.

  5. Perusteet: Mantra

    Közzétéve: 2021. 07. 24.

  6. Fixed vs Growth mindset

    Közzétéve: 2021. 07. 10.

  7. Perusteet: Tunteet

    Közzétéve: 2021. 06. 26.

  8. Bhramari eli mehiläishengitys

    Közzétéve: 2021. 06. 19.

  9. Vetovoiman laki (Law Of Attraction)

    Közzétéve: 2021. 06. 12.

  10. Unimeditaatio taustamusiikilla

    Közzétéve: 2021. 06. 05.

  11. Unimeditaatio ilman taustamusiikkia

    Közzétéve: 2021. 06. 05.

  12. Tsemppiaffirmaatiot aamuun

    Közzétéve: 2021. 05. 29.

  13. Millainen unelmaelämäsi on?

    Közzétéve: 2021. 05. 22.

  14. Iltasatu: Maailmankaikkeus 2/2

    Közzétéve: 2021. 05. 15.

  15. Perusteet: Intentio

    Közzétéve: 2021. 05. 08.

  16. Iltasatu: Maailmankaikkeus 1/2

    Közzétéve: 2021. 05. 01.

  17. Perusteet: Kehoskannaus

    Közzétéve: 2021. 04. 17.

  18. Iltasatu: Satakieli

    Közzétéve: 2021. 04. 03.

  19. Uni ja kiitollisuus

    Közzétéve: 2021. 03. 20.

  20. Perusteet: Aistit

    Közzétéve: 2021. 03. 06.

5 / 7

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]

Visit the podcast's native language site