175 Epizód

  1. Episode 95 - Shayne Murphy - S&C in Elite Football

    Közzétéve: 2022. 01. 10.

  2. Episode 94 - 5 Steps to SMASH 2022

    Közzétéve: 2022. 01. 03.

  3. Episode 93 - 2021 Wrap Up

    Közzétéve: 2021. 12. 27.

  4. Episode 92 - Mike Lee - Gymnastics vs Weightlifting vs CrossFit

    Közzétéve: 2021. 12. 20.

  5. Episode 91 - 8 Common Coaching Mistakes

    Közzétéve: 2021. 12. 13.

  6. Episode 90 - Functional Fitness is not Scary with Courtney Pruce

    Közzétéve: 2021. 12. 06.

  7. Episode 89 - The Science and Art of Strength Training

    Közzétéve: 2021. 11. 29.

  8. Episode 88 - Harvey Lawton: Bulletproofing Performance

    Közzétéve: 2021. 11. 22.

  9. Episode 87 - Why You're Training Your Muscles Wrong

    Közzétéve: 2021. 11. 15.

  10. Episode 86 - Movement Mastery: Squat Deep Dive

    Közzétéve: 2021. 11. 08.

  11. Episode 85 - Khrys Speed: The Explosive Mother F*cker

    Közzétéve: 2021. 11. 01.

  12. Episode 84 - What is fitness?

    Közzétéve: 2021. 10. 25.

  13. Episode 83 - 3 Common Fitness Misconceptions

    Közzétéve: 2021. 10. 18.

  14. Episode 82 - Hunter McIntyre: The Bulk Pony

    Közzétéve: 2021. 10. 11.

  15. Episode 81 - 5 Key Concepts for Skill Acquisition

    Közzétéve: 2021. 10. 04.

  16. Episode 80 - The Dark Side of Elite Performance w/ Steve Fawcett

    Közzétéve: 2021. 09. 27.

  17. Episode 79 - The 4 week Assault Bike Experiment

    Közzétéve: 2021. 09. 20.

  18. Episode 78 - Movement Mastery: Deadlift Deep Dive

    Közzétéve: 2021. 09. 13.

  19. Episode 77 - 5 Steps back from injury to full training

    Közzétéve: 2021. 09. 06.

  20. Episode 76 - Performance, Recovery & Bigger Biceps

    Közzétéve: 2021. 08. 30.

5 / 9

Home of The Lunge and Lift podcast - Discussing everything functional fitness, coaches Rob and Ash tackle tough topics and shed light on what actually matters for your training.

Visit the podcast's native language site