Lifestyle of Longevity
Podcast készítő Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller - Csütörtökök
96 Epizód
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#082 🌴📵 11 Hacks für deinen Sommer Digital Detox - tiefe Entspannung, Dopamin-Reset & echte Connection
Közzétéve: 2025. 07. 23. -
#081 💧Don't forget to hydrate! – Hype, Health Hack oder einfach nur Wasser? Eiskalt, mit Kohlensäure oder aus dem Hahn?
Közzétéve: 2025. 07. 16. -
#080 👙Die Beach Body Lüge – Wie du im Bikini wieder frei & selbstbewusst wirst und negative self talk stoppst
Közzétéve: 2025. 07. 09. -
#079 ⛔️ Bye Bye Mikroplastik - mit einfachen Hacks minimieren
Közzétéve: 2025. 07. 02. -
🧠 Create your own longevity coach - einfache Anleitung um einen persönlichen KI-Agenten zu erstellen
Közzétéve: 2025. 06. 28. -
#078 🧘♀️🏋️♀️ Pause oder Power im Urlaub? 3 Sport-Strategien für deinen Sommerurlaub
Közzétéve: 2025. 06. 25. -
#077 Version 2 😡 Female Longevity Gap: Der blinde Fleck in der Medizin – und was du jetzt tun kannst
Közzétéve: 2025. 06. 24. -
#077 NEU: 😡 Female Longevity Gap: Der blinde Fleck in der Medizin – und was du jetzt tun kannst
Közzétéve: 2025. 06. 21. -
📝 Kleiner Gruss von der Forschungs-Konferenz zu Gesundheit und Ernährung
Közzétéve: 2025. 06. 19. -
#076 🍳Öle & Fette die in jede Longevity Küche gehören – Butter oder Margarine? Welches Öl zum Braten und über den Salat? Vollfett oder fettarme Milchprodukte? uvm (Teil 2)
Közzétéve: 2025. 06. 11. -
#075 ⛱️ Haut, Haare, Nägel summer ready - Sonnencreme, After Sun, Haarkuren, sun protection foods
Közzétéve: 2025. 06. 04. -
🔮 Inside the Longevity Bubble: Trends, Talks & Takeaways von der Longevity Konferenz
Közzétéve: 2025. 06. 02. -
#074 🚧 Too Busy, Too Tired, Too Expensive – 6 Longevity-Hürden & 25+ echte Lösungen
Közzétéve: 2025. 05. 27. -
#073 ⚠️ Fett macht fett! Seed Oils sind toxisch! – Aussagen zu Fetten & Ölen im Faktencheck (Teil 1)
Közzétéve: 2025. 05. 21. -
#072 📆 Deine Longevity-Checkliste: Routinen für jeden Tag, jede Woche, jedes Jahr
Közzétéve: 2025. 05. 14. -
#071 💸💰 Money Money Money – ein langes, gesundes Leben finanzieren mit Madame Moneypenny (Natascha Wegelin)
Közzétéve: 2025. 05. 07. -
#070 🌟 Lights on, Glow on! Mit Licht deine Energie und Beauty kickstarten ⚡
Közzétéve: 2025. 04. 30. -
#069 🥗 Smart eating: 7 einfache Checks für jede Mahlzeit
Közzétéve: 2025. 04. 23. -
#068 💡 10 Minutes of Wisdom: Highlights unserer Gäste zu Krafttraining, Menopause, Blutwerte
Közzétéve: 2025. 04. 16. -
#067 🙂 Happy & Balanced – unsere top 6 Hacks für emotionale Gesundheit
Közzétéve: 2025. 04. 09.
Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.